山楂是我们非常熟悉的一种开胃水果了吧 ， 不少人都是会选择吃山楂来促进食欲了 ， 而且山楂性味甘平 ， 有健胃消食的作用 ， 所以有消化不良、便秘等症状的人群 ， 都可以吃山楂 ， 所以山楂的确是非常好的选择了 ， 可以很好的促进我们的健康 ， 那山楂泡水喝可不可以去油呢？相关的介绍如下！山楂泡水喝可以去油?山楂有消除油腻 ， 健胃消食的作用 ， 山楂中的酸性物质也能够促进胃液的分泌 ， 有利于食物的消化和分解 。但是山楂制品 ， 如山楂片和山楂干等就含有大量糖分 ， 所以食用过量山楂片会发胖 。合理食用山楂不仅不会发胖 ， 还能健胃消食和美容养颜 ， 对女性来说也有调经止痛的作用 。?山楂的功效与作用?1、健胃消食?山楂含有大量的有机酸、果酸、鞣酸等酸性物质 ， 可以促进胃液的分泌 ， 有利于食物的消化 ， 所以山楂有健胃消食的功效 。?2、美容养颜?山楂中含有清除自由基能起到抗氧化的作用 ， 山楂还含有大量的维生素C ， 能起到美白美容、抗衰防老和防止色素沉着的作用 。?3、活血化瘀?山楂有活血化瘀的功效 ， 化瘀血而不伤新血 ， 可以治疗血瘀型痛经和产后腹痛 。降压降脂山楂中的山楂黄铜和三萜稀酸类能够起到降压降脂的作用 ， 三萜稀酸类物质也能够作用于心血管系统 。?4、调经止痛?山楂有化滞瘀的作用 ， 可以治疗血瘀型月经不调和痛经 ， 可以调节经量 。但是经量较少的女生不建议用山楂调经 ， 因为山楂有活血的作用 。吃山楂的注意事项?1、胃病患者不宜食用?山楂中的酸性物质会促进胃液的分泌 ， 胃酸分泌过多会加重对胃粘膜的刺激 ， 胃病患者食用山楂容易出现胃痛、胃酸、胃溃疡的症状 ， 所以不建议胃病患者食用山楂 。?2、糖尿病患者适量食用?虽然山楂可以降压降脂 ， 但是山楂也含有大量的糖分 ， 糖尿病患者食用过量山楂会影响血糖值 ， 容易造成血糖升高 。糖尿病患者在食用山楂前后都要自测血糖 ， 并且对血糖值进行记录 ， 这样就可以清楚知道自己的血糖波动水平 。?3、孕妇慎用?因为山楂有活血化瘀和收缩子宫平滑肌的作用 ， 孕妇食用易造成流产 ， 所以孕妇慎食山楂 。?山楂水的饮用时间?由于山楂中富含酸性物质 ， 如在饭前或空腹食用 ， 会导致胃酸大量分泌 ， 引发肠胃不适；而若是睡前食用山楂 ， 山楂的酸性物质容易腐蚀牙齿 ， 对牙齿宜造成损伤 ， 因此最好吃山楂的时间是饭后2小时 ， 此时吃山楂 ， 不仅能很好的发挥助消化作用 ， 还能让人食欲大开 ， 帮助不思饮食的人缓解症状 。总之 ， 山楂不仅能够减肥瘦身 ， 而且还可以带来美容养颜的效果 ， 在平时生活中 ， 如果比较喜欢吃山楂的话 ， 而且又想通过吃山楂来进行减肥 ， 那么这些吃法绝对是比较理想的！
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