高血压这种疾病现在已经成为困扰老年人的重要疾病之一了 ， 而且发病的人群数也在日益增加 ， 血压升高和我们的日常饮食是密不可分的 ， 我们要注意自己保养身体 ， 多吃点能降血压的时候 ， 远离使血压升高的食物 。高血压一旦发病就会出现脸上红通通的 ， 伴有头晕、迷糊的现象 ， 一旦感觉血压升高就要马上吃降压药 ， 躺下休息 ， 以免晕倒受伤 。
鸭胗也是我们经常说的鸭肫鸭子的胃 ， 他的主要国内高校都是针对于胃部的 ， 比如鸭胗有健胃帮助消化的作用 ， 对于高血压来说 ， 鸭胗没有什么功效 ， 也没有副作用 ， 高血压叶酸可以吃鸭胗的 ， 但注意适量就好 。
鸭胗的使用效果
中医认为 ， 鸭肫味甘、性平、咸 ， 有健胃之效 。
鸭胗的适用人群
一般人群均可食用
贫血病患者尤其适合食用 。上腹饱胀、消化不良者 ， 可多吃鸭肫 。
如何挑选鸭胗
新鲜的鸭胗外表呈紫红色或红色 ， 表面富有弹性和光泽 ， 质地厚实;不新鲜的鸭胗为黑红色 ， 表面无弹性和光泽 ， 肉质松软 。
【高血压能吃鸭胗吗】鸭胗营养分析：
鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质 。鸭肫铁元素含量较丰富 ， 女性可以适当多食用一些 。
鸭胗的储存方法
家庭中如果购买冷冻鸭胗 ， 可直接放冰箱冷冻室内冷冻保存 ， 如果是新鲜的鸭胗则不宜长期保存 ， 最好尽快食用完毕 。如果保鲜几天 ， 可以将鸭胗收拾干净 ， 加入料酒和少许盐拌匀 ， 用保鲜袋包裹好 ， 放入冰箱冷藏室内冷藏保存即可 。
鸭胗的食用方法有很多 ， 家常做法有鸭胗顿土豆、爆炒鸭胗等 ， 在家里制作出可口的鸭胗 ， 对我们的健康也是有好处的 ， 经常吃鸭胗能够改善胃部的不适 ， 让我们轻松在食物中得到保养 。每一种食物都有属于自己的功效 ， 在平时我们就应该多看看食物的营养和功效 。
