现在高血压已经成为一种常见的疾病 ， 在我们周边经常可以看到很多中老年人患上了高血压 ， 我们要明白高血压这种疾病和饮食有关系 ， 和我们的年龄也有关系 ， 另外高血压还和肥胖有关系呢 ， 所以只要我们能够注意饮食 ， 并且多参见运动来减肥 ， 那么高血压其实也没什么可以害怕的 。
虽然高血压的患者是需要忌口的 ， 但是对于很多水果来说高血压患者还是可以多多食用的 ， 是那么高血压患者能不能吃葡萄呢 ， 我们一起看看下文关于葡萄的介绍 。
葡萄(Grapes) ， 葡萄属(Vitis) ， 落叶藤本植物 。掌状叶 ， 叶互生 ， 基部心形 ， 两侧靠拢 ， 边缘粗齿3～5缺裂 ， 复总状花序 ， 通常成圆锥形 ， 也叫圆锥花序 ， 花小 ， 黄绿色 ， 葡萄多为圆球形或椭圆球形 ， 色泽随品种而异 。
人们在很早以前就开始栽培这种果树 ， 产量几乎占全世界水果的四分之一;其营养价值很高 ， 可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒 。国内葡萄多以葡萄干形式出售 ， 大多产于我国新疆吐鲁番 ， 因为吐鲁番气候干燥 ， 降雨量小 。通常是在晾房里面晾干 ， 做葡萄干 。
葡萄不仅味美可口 ， 而且营养价值很高 ， 成熟的浆果中含糖量高达10%～30% ， 以葡萄糖为主 ， 可被人体 直接吸收 。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素 ， 多种人体必需氨基酸 。从中医的角度来说 ， 葡萄性平 ， 味甘酸 ， 无毒 ， 中医认为 ， 葡萄可以“补血强智利筋骨 ， 健胃生津除烦渴 ， 益气逐水利小便 ， 滋肾宜肝好脸色 。
抗贫血 ， 葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12 ， 常饮红葡萄酒 ， 有益于治疗恶性贫血;
抗毒杀菌 ， 葡萄中含有天然的聚合苯酚 ， 能与病毒或细菌中的蛋白质化合 ， 使之失去传染疾病的能力 ， 常食葡萄对于脊髓灰白质 病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用 ， 而使人体产生抗体;
利尿消肿 ， 安胎 。据李时珍记载 ， 葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用 ， 可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症;
美容养颜 ， 葡萄籽中含有独一无二的前花青素 ， 这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用 ， 能在自由基伤害细胞前将它除去 ， 从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用 。常吃葡萄可使肤色红润 ， 秀发乌黑亮丽;
补益和兴奋大脑神经 ， 葡萄果实中 ， 葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富 ， 可补益和兴奋大脑神经 ， 对治疗神经衰弱有一定效果 。
【高血压能吃葡萄吗】上文我们介绍了高血压这种疾病和我们的年龄有关系 ， 和我们的饮食也有关系 ， 高血压还和肥胖有很大的关系 ， 所以减肥并且合理安排饮食有利于控制高血压 ， 上文提到的葡萄是我们常见的水果 ， 葡萄不但含有丰富的维生素C而且还有高血压患者需要的钙元素和钾元素 ， 非常适合高血压患者食用 。
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