生活起居包括哪些内容
文章插图
【生活起居包括哪些内容】生活起居包括睡眠、沐浴、衣着、饮食、劳作等 。
1、睡眠：人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过 ， 睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用 。
2、沐浴：指是洗发、洗澡 。在古代 ， 如遇重大事件或节日 ， 人们要“沐浴更衣” ， 以示尊敬 。
3、衣着：衣着不仅是人类仪表美观的外在装饰 ， 主要在于它对人的体温具有保暖调节作用 。
4、饮食：人是铁饭是钢 ， 一顿不吃饿得慌 。现代社会生活节奏加快 ， 压力大 ， 吃饭能很好缓解压力 。
5、劳作：指工作 。工作对社会的意义 ， 社会的发展进步 ， 与每个社会组成成员的选择倾向是有密切关系的 。
推荐阅读
- 白茶的功效与作用 白茶的泡法
- 补血的蔬菜有哪些 吃哪些蔬菜能补血
- 机动车包括电动车吗
- 朝九晚五的生活是什么意思
- 吃了垃圾食品后如何排毒
- 被动物咬怎么办 被动物咬伤了怎么处理
- 防辐射服到底应该怎么穿
- 米醋是白醋吗 米醋和白醋的区别
- 五种病人不宜乘车去医院就诊
- 抖音浏览量包括自己吗