一天之中 ， 不同的时间段 ， 由于天体阴阳时序、人体身心“小宇宙”的规律作息不同 ， 而选择茶品饮时 ， 也就有了不同的调整和变化 。比如早上喝茶 ， 经过了一整个晚上的休息之后 ， 人体消耗了大量的水分 ， 血液的浓度变大 ， 喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分 ， 清理肠胃 ， 还可以降低血压 ， 稀释血液 ， 有益健康 ， 对便秘也能起到预防和治疗的作用 。但是注意 ， 早上喝茶时一定不要喝浓茶 ， 比日常喝茶时要淡一些 。早上喝红茶 ， 比较温和少刺激 ， 又可促进体内的血液循环 ， 同时还能祛除体内的寒气 ， 让大脑的供血充足 。而午后 ， 可适当的品味青茶或绿茶 ， 此时人体肝火旺盛 ， 喝绿茶或青茶或白茶或生普适宜 。入肝经、清肝热 ， 化肝毒 ， 同时又含有较多的维生素和酚类物质 ， 提神、抗氧化、解午后困倦疲乏 。?而晚上 ， 大多数人怕夜晚失眠 ， 此时就适宜多品饮较平和、温顺的老茶 ， 比如老红茶、老黑茶、老白茶、隔年的传统工艺乌龙茶(青茶)等 ， 既助消化 ， 又安神助眠 。而当你不知自己体质、不知道如何选茶时 ， 就更应该不拘泥于成法、不非绿茶白茶青茶、不是非得“春饮茶、夏饮绿”按节气时节选茶、不用一定要听从别人或卖茶人的建议和安排、不拒绝中华任何好茶 ， 多尝试、多对比 ， 根据个人喜好、仿好选择 ， 先是口舌喜欢、身体喜欢、饮后心灵愉悦 ， 就是适合自己的茶 。?因为口舌之欲、眼耳鼻手意等都有可能欺骗了你 ， 唯独身体会告诉你答案 ， 身体最诚实 。喝的时候身体舒服、喝后身体还舒服的茶 ， 基本上都错不了 。中华六类茶 ， 加上再加工茶 ， 大半个中国产茶 ， 千百年来的茶业发展、工艺改进、茶品丰富 ， 就是为了适应不同人的需求、满足不同阶层、不同体质、不同功用的选择 ， 物质的丰富 ， 是文明进步的一大特征 ， 因而我们选择喝茶、品茶 ， 就不能被条条框框限定在某一时、某一地、非得只能选择某一种茶品 。?再说 ， 选择茶 ， 是个很个性化的需求 ， 不同年龄、不同性别、老人小孩、不同地域特殊需求等等 ， 皆不可一概而论夏日就只能喝绿茶、白茶、生普、菊花茶或清香型乌龙茶 ， 传统工艺乌龙茶、红茶、黑茶不答应 ， 你的身心也不会一味的迎合 。
推荐阅读
- 库洛米什么梗
- 五款减肥茶适合不同肥胖类型
- 喝雨花茶有什么作用
- 大闸蟹蘸汁的正确做法 常见的大闸蟹蘸汁怎么调
- 选择自己需要的减肥茶
- 啤酒是什么酿造的
- 帮忙的近义词是什么
- 东北烀狗肉的方法
- 保温杯里的茶垢怎么清理
- 黄酒是用什么酿造的