香炸鸡柳的做法
文章插图
每100克炸鸡柳营养成分热量845千焦蛋白质13.01克脂肪7.2克
文章插图
烹饪耗时：40分钟
食材费用：8元
食材：鸡胸肉300克 鸡蛋1个 姜1块 大葱1段 面包糠80克
调味料：淀粉80克，胡椒粉，生抽，料酒，白糖
步骤：
1.姜切片，大葱切片，鸡胸肉洗净，切成长条；
文章插图
2.放入葱姜片、盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、胡椒粉2克、料酒1勺、生抽1勺拌匀腌制30分钟，鸡蛋磕入碗中，打散；
文章插图
3.腌好的鸡肉放入淀粉中，沾上一层淀粉；
文章插图
4.放入蛋液中，再沾满面包糠；
文章插图
5.锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入鸡柳小火炸至金黄即可 。
文章插图
根据个人口味搭配番茄酱或辣椒粉哦~
【香炸鸡柳的做法】
文章插图
推荐阅读
- 杭椒牛柳的做法
- 香菜煮水的功效和药用价值
- 椒香腰片的做法
- 葡萄酒香气开放度
- 香菇五花肉做法图解 不管我要吃肉肉
- 烤鸭腌制香料配方
- 香港炒滑蛋的做法 一款简单快手的主食
- 六安瓜片是什么香型的绿茶
- 电文蚊香怎么插
- 改善睡眠的方法 这样做夜里睡得香