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一、功效1、美容：它里面含有丰富的维生素、胡萝卜素以及有效酶 ， 能将人体内的自由基清除 ， 从而达到美容的效果 。
2、润肠：我们在食用后 ， 果实中的超纤维可以清除附着在肠道内的垃圾 ， 可以帮助排便 ， 缓解便秘 。
3、排毒：它里面有纤维和胶质的成分 ， 能将人身体里的有害物质吸附走 ， 还能阻抑细菌的滋生 。
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二、禁忌【百香果的功效和禁忌，怎么吃才正确】1、胃部经常出现不适感的人群、体质虚弱的人群 ， 最好是不要食用 。
2、爱上火、患有糖尿病等人不适宜吃 ， 容易加重病情 。
3、患有妇科疾病、儿科疾病、男性疾病的人也不适宜食用 。
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三、正确吃法百香果有很多种吃法 ， 切开后可以直接吃 ， 但是一次性不要吃太多 。用它来泡水喝也不错 ， 可以在水里加些蜂蜜 ， 若是泡水喝最好使用温水 ， 不要用太热的水 。有时候为了更方便 ， 榨成汁来喝也是可以的 。
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