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睡觉朝哪个方向最好 为什么头不能朝北睡

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睡觉朝哪个方向最好 为什么头不能朝北睡

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睡觉朝哪个方向最好
建议采用头北脚南的朝向 。
【睡觉朝哪个方向最好 为什么头不能朝北睡】 人体在睡觉时 ， 一般建议采用头北脚南的朝向 ， 因为地球本身存在磁场 ， 而地磁场的方向是南北向 ， 其中磁场具有吸引铁钴镍的性质 ， 而人体中都含有这三种元素 ， 在入睡时选择和地磁场相同的朝向 ， 能够顺应磁场力 ， 使磁场线平稳的穿过人体 ， 减少逆向对人体的伤害 ， 从而在一定程度上提高人体睡眠 。
为什么头不能朝北睡
从中医的角度来说 ， 人体阴阳 ， 首位阳 ， 足为阴 ， 自然为阴阳 ， 南方为阳 ， 北方为阴 ， 因此在睡觉时也需要遵循此规律 ， 所以一般建议头朝北方阴位 ， 脚朝南方阳位 ， 这才是所谓的阴阳平衡 。
因此在睡觉时头不能朝北睡 ， 这样的话会使阳对阳、阴对阴 ， 导致阴阳不平衡 ， 对睡眠质量也有所影响 。
侧身睡觉朝哪个方向最好
一般建议朝右边睡较好 。
侧身睡觉虽然是睡觉姿势中比较舒服的位置 ， 这样能够使肌肉完全松弛 ， 胸部受到的压力也最小 ， 还不易打呼噜或咳嗽等 ， 但是在侧身睡觉时 ， 要选择对方向 ， 一般建议朝右边睡觉较好 ， 因为心脏在左侧 ， 向右睡觉能够减轻心脏负荷 ， 使心输出量增多 ， 有利于血液回流肝脏 ， 对营养物质的吸收和人体睡眠都有一定的帮助 。
睡觉头朝东还是朝西好
一般建议朝西好 。
在晚上睡觉时 ， 一般建议头部朝西 ， 因为地球是自西向东旋转的 ， 头朝西方相当于顺从了地球的自传力 ， 能够使人体血液循环顺畅 ， 对自身新陈代谢和睡眠质量都有所帮助 ， 但是睡觉也并不建议一直朝此方向 ， 若是有脖子酸疼的情况 ， 建议换个方向 ， 以免出现落枕等不适情况 。

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