茵陈可以长期泡水喝吗 茵陈泡水多久喝一次比较好
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茵陈可以长期泡水喝吗
不建议长期喝 。
茵陈是我们生活中常见的一种中药 ， 一般是秋季花蕾长成至花初开时采割 ， 除去杂质和老茎 ， 晒干 ， 味苦辛性微寒 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及钙、铁、磷等成分物质 ， 具有一定清利湿热 ， 利胆退黄的功效 ， 深受人们的喜爱和欢迎 。
【茵陈可以长期泡水喝吗 茵陈泡水多久喝一次比较好】 茵陈泡水是一种营养价值以及食用价值比较高的饮品 ， 适量饮用对人体的健康具有好处 ， 但毕竟茵陈是一种药物 ， 是具有一定毒性的 ， 长期饮用可能会导致人体亏损 ， 其次茵陈性寒 ， 过量饮用很容易加重人体胃肠道负担 ， 所以茵陈是不建议长期喝的 。
茵陈泡水多久喝一次比较好
建议一周喝2-3次左右即可 。
茵陈中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及多种矿物质元素 ， 适量饮用具有清热利尿、利胆护肝的作用 ， 用茵陈泡水喝 ， 可以治疗水肿、黄疸、湿疮瘙痒等症状 ， 但由于茵陈具有一定毒副作用 ， 所以一般建议茵陈泡水一周喝2-3次左右即可 ， 不宜饮用过量 ， 避免对人体的健康造成伤害 。
茵陈泡水的功效作用
主要有以下作用 。
清热利湿 茵陈性寒 ， 味辛、苦 ， 入肝、脾经 ， 泡水适量进行饮用 ， 可以为人体补充营养 ， 具有很好的清热利湿功效 ， 对人体的健康具有好处 。
保肝护肝 茵陈泡水对肝脏有一定的保护作用 ， 这主要是因为茵陈含有大量的保肝功效的物质 ， 比如茵陈黄酮、二甲氧基香豆素、茵陈色原酮等 ， 既可以保护肝细胞的完整 ， 又可以增强肝细胞的再生能力 。
利胆退黄 茵陈泡水还具有一定利胆退黄功效 ， 因为茵陈中含有多种利胆有效成分 ， 比如香豆精、绿原酸、咖啡酸和对经基苯乙酮等 ， 这些物质可以帮助促进胆汁分泌 ， 增加胆汁中胆酸和胆红素排出 ， 对人体的健康具有好处 。
茵陈水不适合哪些人
体质虚寒者 体质虚寒者是不建议吃茵陈水的 ， 因为茵陈性寒 ， 体质虚寒者饮用很容易诱发或者加重其病情 ， 诱发或者加重其不适症状 。
脾胃不好者 一般对于脾胃不好的人群是不建议喝茵陈水的 ， 因为脾胃不好的人群本身消化能力不佳 ， 这时候喝茵陈水 ， 很容易出现脾胃功能更弱的情况 ， 影响营养的吸收
小孩、老人 对于老人和小孩的体质较为虚弱者来说 ， 一般是不建议食用性寒的茵陈来去除湿气 ， 否则很容易出现身体不舒服的情况 。
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