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作息不规律
【为什么睡觉起来会满面油光 你知道面部出油的真正原因吗】 现代人熬夜已是常事，追剧追的不亦乐乎时、看小说看得忘乎时间时，和男盆友吵架难过的痛哭流涕时，或者失眠时!生活的作息时间的不规律，也会导致肌肤出油严重 。身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，到达皮肤层，产生了油脂 。
饮食不正常
除了熬夜还有暴饮暴食、不按时吃三餐、不锻炼身体等 。
吸烟
大多数抽烟人，皮肤容易出油，香烟中含有尼古丁，它会收缩微血管壁，使血液和淋巴分泌的物质堵在毛孔中，让皮肤细胞的富氧率降低，导致肌肤缺乏水份，分泌出更多的油脂 。
饮食问题
辛辣、油炸、高热量等食物，会使血液中的维生素K的质量降低，皮肤的抵抗力变差，从而容易产生毒素、油脂等，最终从皮肤层中排出，这就是为什么中医说“内火重”会导致肌肤出油严重 。
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