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和血益气
桃胶是营养价值非常高的食物，含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，桃胶既是美味的滋补食材，也是和血益气的药材，《纲目》:“和血益气，治下痢，止痛 。”女性吃桃胶有利于补气血，改善肤色和增强免疫 。
生津止渴
桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效 。《千金方》记载桃胶如弹丸大，含之咽津，可用于治疗虚热作渴、口干咽燥等症状 。
美容养颜
《本经逢原》:“桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋 。痘疮黑陷，必胜膏用之 。”桃胶含多种营养成分，有活血的作用，能促进血液循环，对痘疮黑陷有一定疗效 。女性常食桃胶有美容嫩肤的作用，能减少色斑暗沉、抗衰防皱 。
润肠通便
桃胶含大量的植物纤维素，可促进食物消化和推动肠道蠕动 。泡发的桃胶含丰富的粘液质，能起到润滑作用，因此桃胶有润肠通便的功效 。
【女性吃桃胶有什么好处 女人吃桃胶的5大功效】
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