刚刚进入秋季，儿童会有脾胃功能减弱的现象 。 这时候儿童的饮食都需要特别注意了！那么，在秋季儿童适合吃哪些的食物有哪些呢？
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【秋季儿童饮食精选：九种食物送健康】 儿童饮食精选：
1、粥
而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益 。
2、梨子
吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用 。
3、萝卜
萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用 。
4、芋头
芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素 。 芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品 。
5、柚子
不但营养价值高,而且还具有健胃、清肠、利便、补血等功效 。 可能有的孩子不太爱吃柚子,是因为它的苦味 。 其实正是略带微苦的水果不仅营养丰富,而且回味无穷 。
6、芒果
芒果的口感一般很受宝宝喜欢 。 它也具有益胃、解渴、利尿的功效 。 秋天用这两种水果调节宝宝的饮食,可以防止积食 。 不过如果是过敏体质的宝宝,还是少吃芒果 。
7、南瓜
南瓜中含有或萝卜素能够再身体吸收后转化为维生素,所有在秋季给宝宝喝南瓜粥有助于提高宝宝的身体免疫力,是适合秋季宝宝吃的食物 。
8、藕
鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素等 。 藕能使宝宝清热生津、润肺止咳,还能补五脏 。 藕可以生吃,也可以与其它食品搭配 。
9、木耳
木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂 。 木耳中铁、钙、磷含量丰富,富含维生素C,所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳,木耳还有排毒的作用 。
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