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肝血虚的症状 三穴来疏肝

生活百科 肝血虚的症状


肝血虚的症状 三穴来疏肝

文章插图
肝血虚的症状
壹
眼干眼涩
有没有觉得最近眼睛特别容易干涩，好像一汪湖水即近干涸 。那这是为什么呢？因为我们的肝脏过于疲累，肝血不足，想要发力却无力可发 。而肝开窍于目，一旦肝血不足，首先影响到的就是我们的眼睛 。
贰
面色无光泽
最近面色有没有发黄，仿佛蒙着一层黄土，苹果肌上还隐约长了斑点，这其实就是在给你报警，肝脏出现血虚了 。
叁
【肝血虚的症状 三穴来疏肝】 口苦
一旦出现口苦，这肯定是身体出现问题了，中医上肝胆相照，肝气外泄必然影响到胆汁的分泌与排泄 。
肆
喉咙痛
中医上凡是上脑的经脉都要经过咽喉处，肝经也不例外，当肝脏出现问题时，就会引起喉咙痛 。
伍
肢体屈伸不利
肝在体合筋，筋在肝血的滋养下才能发挥正常的功能，但肝血不足，筋失所养，人体肢体就会活动不利，麻木不仁 。
三穴来疏肝 肝俞穴 主治：
疏肝利胆，降火 ,止痉 ,退热 ,益肝明目 ,通络利咽 ,疏肝理气 ,行气止痛等
取穴：
在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸
方法：
1.按摩法：
双拇指分别按压在双侧肝俞穴上，做旋转运动,由轻到重至能承受为止，每次持续5~10分钟 。
2.艾灸法：
用艾灸条在穴位上旋转艾灸，每次3~5分钟，每周2~3次 。
3.刮痧法：
用刮痧板刮拭穴位，由上到下，每次刮拭15板 。
行间穴 主治：
宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病等 。
取穴：
在足背侧，当第一、二趾间
方法：
1.按摩法：
按压行间穴5秒钟，压到有酸感后，休息5秒钟再按压，一共20次 。
2.刮痧法：
用刮痧板刮拭穴位，由上到下，每次刮拭15板 。
期门穴 主治：
健脾疏肝，理气活血，胸胁胀痛，腹胀，呕吐 。
取穴：
乳头至下，前正中线旁开4寸 。
方法：
1.按摩法：
用大拇指、食指直下掌根处，揉按穴位，双侧一起，每次揉按3~5分钟 。
2.艾灸法：
用艾灸条在穴位上旋转艾灸，每次3~5分钟，每周2~3次 。
3.刮痧法：
用刮痧板刮拭穴位，由上到下，每次刮拭15板 。
养肝等于养命，护好我们的肝脏，让我们拥有个健康的身体，开心过好每一天 。

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