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定期洗牙
牙齿变黑的情况主要可考虑是牙石及牙菌斑情况，牙齿长期卫生维持不良会有牙软垢形成，矿化后会形成结石，坚硬，犹如石头一般，一般呈现黄色，褐色，黄褐色，或者黑色，同时口腔内有异味 。建议去口腔医院或者诊所进行洁牙措施，一般一年一次，洗完后一定刷牙仔细才不会有黒渍附着 。
积极治疗龋齿
牙齿表面一些不易得到清洁，细菌、食物残屑易于滞留的场所，菌斑积聚较多，容易导致龋病的发生，导致牙齿因着色而呈黄褐色，窝沟处则呈浸墨状弥散黑斑 。这种情况下需要找专业的牙医将黑色部分的腐质去除，然后再用补牙材料进行填充 。
牙齿贴面修复
如果是因牙齿本身发育不良所引起的牙齿上有黑色东西，则可以通过牙齿贴面修复来美白牙齿，牙齿贴面修复就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色 。这项技术已被口腔医学广泛运用，颇受消费者追捧 。
预防牙齿变黑的方法
预防牙结石的方法是勤刷牙，吃完食物后三分钟内一定要仔细的刷牙，将每颗牙齿上每个角落尽可能的清洗干净 。牙缝中间若有牙刷刷不到的地方，也需要靠牙线来加以清除，这样效果会更好 。
【牙齿上有黑色的东西洗不掉怎么办】
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