献血对身体有害吗
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从血量上看对身体没有影响
一个承认的全身血量约占体重的8% ， 一个50公斤的成人 ， 总血量约有4000毫升 ， 献血量只在全身血量的二十分之一 ， 按照这个比例献血 ， 人体能迅速恢复血液的相对稳定 ， 如血液中的水分和无机盐类可由组织液渗入血管内 ， 1～2小时就可得到补充 ， 血液中的蛋白质则由肝脏合成 ， 200毫升中的蛋白量只相当于6个鸡蛋所含的蛋白量 ， 很易补充 。
【献血对身体有害吗】
从血液循环上看对身体没有影响
一个成年人身体内的血液有20%-25%存放在脾脏等器官内储存 ， 只有75%-80%的血液在血管中循环流动 ， 当机体活动增加或者出血后 ， 存放在脾脏等器官的血液就会进入血液循环 ， 在生理代偿作用下 ， 心跳加快 ， 周身血管收缩 ， 组织间液渗透进血管 ， 因此血量可在几分钟到几小时内得到恢复 ， 不会影响到正常的血液循环和血压 。
从血液新陈代谢来看不会对身体有影响
人体中正常红细胞的平均寿命为120天；白细胞为13天 ， 血小板为8-9天 。衰老的血细胞要不断的死亡 ， 有骨髓细胞来补充 ， 不献血的人体内也有这种新陈代谢的过程 ， 献血后 ， 骨髓受到刺激 ， 造血机能旺盛 ， 造血会加强 ， 使血液成分维持在相对恒定的水平 ， 因此不会对身体造成影响 。
适量献血的好处
适量献血 ， 可促进人体的新陈代谢 ， 增强免疫力 ， 刺激人体骨髓的造血器官 ， 使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态 ， 收到延年益寿的效果 ， 并能防止动脉硬化等心脑血管疾病 。
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