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鱼类
鱼类食物中含有丰富的蛋白质是很多人的共识 ， 多吃富含蛋白质的鱼有利于外科手术、外伤、烧伤感染、胸腹腔穿刺术、慢性腹泻、脓肿引流、腹膜透析等造成的伤口愈合 。而鱼类中又以鲈鱼、虹鳟鱼、鲫鱼、生鱼中的营养最适宜修复伤口 。
蔬菜水果类
外伤、外科手术、烧伤感染等造成的外部皮肤创伤的修复需要大量的维生素C ， 维生素C对促进细胞新生 ， 增强细胞免疫力 ， 防止疤痕的产生有着重要作用 。富含维生素C的水果有猕猴桃、红樱桃、酸枣、橙子、橘子 ， 而所有的绿叶蔬菜都富含维生素C 。
海产品类
外伤、外科手术、烧伤感染等造成的外部皮肤创伤的修复还需要大量的锌元素 ， 而海产品种如牡蛎、海带、虾、紫菜、蛤蜊等富含锌元素 。锌元素具有促进生长发育、消炎、增强细胞修复能力的作用 。
富含维生素A的食物
腹泻、脂肪痢、消化吸收不良等造成的溃疡需要补充大量维生素A。富含维生素A的食物如动物干仗、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶有助于溃疡的愈合 。
【伤口愈合吃什么好的快】
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