【【吃】山药豆怎么吃，山药豆的吃法】山药豆的食用价值并不低于山药 ， 只是食用它还并没有形成一种习常 。 通常见到的吃法是煮粥（玉米粥 ， 或是豆粥 ， 小米大米粥等） ， 我们一起来了解一下山药豆的吃法吧！
山药豆怎么吃 ， 山药豆的吃法：
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【山药粥】在煮粥的时候 ， 可以把山药洗净去皮 ， 切成片或者小段 ， 直接放进锅中煮粥 ， 一般可以在米粥 ， 玉米粥 ， 糯米粥等任何粥中 ， 方法简单 ， 食用方便 。
【山药炖鸡】取一只乌鸡 ， 取山药一根 ， 洗净去皮 ， 把鸡和山药一起炖 ， 一般炖一个小时肉熟 ， 吃鸡肉和山药 ， 喝汤 ， 能够补气益肾 。
【山药蜂蜜酱】山药蒸熟 ， 然后用勺子挤压成糊状 ， 把挤压好的山药加入适量、蜂蜜 ， 然后可以直接食用 ， 也可以放入冰箱冷藏 ， 然后取出点缀适量果酱即可 。
【清炒山药片】鲜山药若干 。 辅料：葱2根切段 ， 蒜苗1根切碎 ， 姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒粉各少许 。 然后用油把从姜蒜苗烹一下 ， 然后把山药放进锅中 ， 再把醋、芝麻油、盐、胡椒粉一起炒熟即可 。
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