一、番荔枝的食用方法
1、番荔枝直接吃
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番荔枝的营养价值很高 ， 但番荔枝没成熟时千万不要吃 ， 因为不成熟的番荔枝果吃会很涩 ， 没成熟时也不能放在冰箱里 ， 不然会变成哑果 ， 味道会大打折扣 ， 可以将它埋进大米中 ， 放在阴凉干燥的环境下 ， 闷上2～3天后成熟再吃 ， 味道甜美可口 。
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番荔枝是非常不错的水果 ， 平时可以直接吃番荔枝 ， 需要选择成熟的番荔枝 ， 清洗将它清洗一下 ， 然后掉外层的果皮 ， 将里面的果肉全部取出来切成块即可食用了 ， 也可以将它放入冰箱中冷藏一段时间后吃 ， 会更加的美味 ， 清凉爽口 ， 十分适合夏季时食用 。
2、番荔枝汁
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很多朋友的不知道番荔枝怎么吃 ， 番荔枝的食用方法有很多 ， 平时也可以将它做出果汁饮用 ， 首先将番荔枝清洗干净去掉果皮 ， 将里面的果肉取出来 ， 切成小块 ， 然后放入搅拌机中 ， 适量的添加点水 ， 根据自己的口味适量的添加点糖 ， 将它们搅拌均匀即可饮用 ， 营养价值很高 。
3、番荔奶昔
【【吃】番荔枝怎么吃，成熟后直接吃冷藏后味道更佳】
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番荔枝做奶昔的味道也是十分不错的 ， 而且营养价值高 ， 制作方法也特别简单 ， 首先将番荔枝清洗干净取出里面的果肉 ， 然后放入搅拌机中 ， 加入适量的纯牛奶里 ， 加入适量点果酱里 ， 将它们搅拌均匀 ， 等待成膏状时 ， 番荔奶昔就制作完成了 。
4、番荔沙拉
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番荔枝做沙拉的步骤很简单 ， 首先需要准备番荔枝、沙拉酱、苹果、莲雾等水果 ， 然后将所有水果清洗干净 ， 将它们去皮去籽 ， 全部切成块状 ， 摆放在果盘中 ， 水果果盘上淋沙拉酱 ， 番荔沙拉就完成了 ， 不仅味道好 ， 营养价值也很高 ， 可以补充身体所需的营养 。
5、蓝莓番荔药泥
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二、番荔枝不宜和两种食物一起吃
1、螃蟹
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番荔枝是热带水果 ， 它蕴含着丰富的营养物质 ， 可以给身体提高大量的营养 ， 对身体健康有着很大的帮助 ， 但是不宜和螃蟹一起吃 ， 螃蟹蕴含丰富的高蛋白 ， 可以及时的补充能力 ， 番荔枝和螃蟹会互相抵制 ， 好导致消化不良 ， 所有平时千万不要一起食用 。
2、胡萝卜
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三、番荔枝的食用禁忌
1、带皮不吃
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番荔枝的营养价值很高 ， 它全身都是宝 ， 皮可以作为中药 ， 但番荔枝不宜生吃 ， 需要成熟后吃 ， 味道更好 ， 也不能带皮吃 ， 不然味道会大打折扣 ， 营养价值也不能更好的吸收 ， 所以平时食用时 ， 最好去皮后食用 ， 味道更佳 。
2、高蛋白不吃
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每天适量食用番荔枝 ， 可以起到美容养颜、增强抵抗力、预防坏血病等作用 ， 但不宜和高蛋白的食物一起吃 ， 因为番荔枝中蕴含鞣酸等成分 ， 如果和高蛋白的食物一起吃 ， 会起到抵制的效果 ， 会导致肠胃消化不良的作用 。
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