夏季游泳哪些人不能去，别因娱乐损伤自己的身体

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【夏季游泳哪些人不能去，别因娱乐损伤自己的身体】 夏季天气炎热，游泳就成为了很多人都喜欢的一种运动，不过在夏季游泳也并非人人都适合的，今天三顶养生网（www.sandingtv.com）就来告诉大家，如何正确的游泳。
夏季游泳不适合哪些人

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1、孕妇
2、患有眼部疾病的人群
3、女性经期
4、患有严重高血压、心脏病的人群
5、耳聋的人群
6、患有传染性疾病的人群
7、醉酒后的人群
夏季游泳有哪些注意事项本文原创栏目https://www.sandingtv.com/ysff/yundong/不得转载

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1、不要在深水位停留太长时间。
2、尽量不要使用公共场合的用品，最好自己携带一些游泳所需要的物品。
3、不要在不熟悉的水域处游泳。
4、不要一个人在人烟稀少的地方游泳。
5、不要空腹游泳，也不要在饭前或者饭后游泳。
6、在剧烈运动后，不要进行游泳锻炼。
7、游泳后最好对全身进行一个很好的清洗。
夏季游泳的最佳时间是什么在夏季，游泳是许多人都很喜欢的一项运动，不过运动的时间却有一定的限制，要根据自身的体质来选择锻炼的时间，一般来说，不要超过1个半小时。因为长时间呆在水中，很容易破坏体内的体温调节系统，从而很容易生病。