柚子清香、酸甜、凉润 ， 营养丰富 ， 药用价值很高 ， 是人们喜食的水果之一 ， 也是医学界公认的最具食疗效益的水果 。 柚子茶和柚子皮也都具实用价值 。 那么孕妇能吃柚子吗？有什么需要注意的地方呢？我们一起去了解一下~
孕妇能吃柚子吗
柚子是大家公认的食疗水果 ， 营养丰富 ， 含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。 孕妇吃柚子可以有效补充维生素C ， 柚子中的维C含量大大超过其他水果 ， 每100克柚肉中含维C为57毫克 ， 是梨的10倍 。 孕妇吃柚子还可以促进食欲 ， 治疗消化不良等症状 。 所以孕妇可以吃柚子的 。
孕妇吃柚子的好处
1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C ， 孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用 。
2、柚子可以有助于消化、通便 ， 会有效的缓解孕期便秘 。
3、柚子中含丰富的维生素P ， 具有清除血液中胆固醇的作用 ， 多吃可预防狭心症、心脏病的发生 。
4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛 。 秋冬季节气候干燥 ， 孕妈妈患上了口腔溃疡 ， 牙龈肿痛 。 不要擅自用药 。 柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 ， 此时不妨食用一些柚子 。
5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份 ， 是糖尿病病人的理想食品 。 因此对于患有糖尿病的孕妈妈 ， 柚子更是最好不过的水果 。
文章插图
【【吃】孕妇能吃柚子吗：可以，能促进食欲，治疗消化不良】
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