【叶子】西兰花叶子能吃吗

西兰花叶子能吃

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西兰花又被称为绿菜花，是生涯中罕见的蔬菜之一，有的人会问西兰花叶子能吃吗，实在它的叶子能够吃。西兰花叶子中含有丰厚的维生素A和维生素C ，过量的食用能给人体增补营养，但它的叶子很硬，口感欠好。

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人们在食用西兰花时都会将叶子摘掉，只吃绿色的菜花，西兰花中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙等多种营养成分，过量的食用有降血糖的感化，含有糖尿病的人能够多食用，平常能够将西兰花喝肉丝一同炒着吃。
【【叶子】西兰花叶子能吃吗】

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也能够加调料将西兰花做成沙拉吃，口感都很不错，在中餐中西兰花是很主要的配菜。西兰花另有必然的药用价值，据研讨标明西兰花中能够提取出一种非凡的物资，这类物资可入药医治体虚、耳鸣、脾胃衰弱等症状。

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西兰花对水份的需求量较大，叶片发展旺期和结果期要恰当的添加浇水次数，这时候假如浇水量不敷，西兰花果实质量会变差。要想播种高产量的西兰花，栽种时最好挑选松散、肥美的沙壤土，栽种时期还要实时给泥土施肥。