维护嗓子的四大生果
1、苹果
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苹果在市场上十分罕见 ， 简直一年四季都有 ， 并且它的营养价值很高 ， 有着生津解渴、降火等成效 ， 对嗓子干疼有着减缓的感化 ， 不只能够维护嗓子 ， 还能无效的加强抵抗力 。
2、梨子
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梨子也是维护嗓子的生果之一 ， 它有着滋阴润燥的感化 ， 特殊是雪梨种类的结果最分明 ， 能够用冰糖与其一同煮 ， 对咽喉肿痛和嗓子发炎都有着医治的感化 。
3、甘蔗
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甘蔗在冬季低温下十分罕见 ， 它的口感不只甜美 ， 它另有着很高的营养价值 ， 具有着清热止渴、解毒降火之成效 ， 但甘蔗是寒性生果 ， 不宜少量食用 ， 否则会给身材形成担负 。
4、柚子
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柚子也是一种寒性生果 ， 它还蕴含着少量的维生素C等养分成分 ， 临时过量食用柚子 ， 能够防备嗓子痛苦悲伤的成效 ， 假如被伤风惹起的咽喉痛苦悲伤 ， 也能够过量的吃柚子 ， 有着必然的医治结果 。
【【水果】保护嗓子的水果】
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