榴莲又叫做韶子 ， 是木槿科的一种热带的落叶乔木 ， 一般植株高在15到20米之间 。 榴莲 ， 它的口感和气味都十分独特 ， 自身还具有非常高的营养 ， 对健康十分有利 。 下面就来看看它的功效和作用都有哪些吧 。
文章插图
壮阳滋阴
榴莲具有很高的营养价值 ， 糖分的含量也很丰富 ， 淀粉的含量在11% ， 糖分更高一点在13% ， 而且其中还有很多的维生素以及钙 ， 磷 ， 铁等矿物质 。 身体发虚的人群不妨多吃一点榴莲 ， 能够补充我们人体所需的营养以及能量 ， 可以滋阴壮阳 ， 还能强身健体 ， 特别是在大病之后以及女子产后可以吃一些榴莲来补一下身体 。
文章插图
增加食欲
榴莲虽然味道比较特别 ， 比较浓郁 ， 但是它的某些营养价值就在这味道里 ， 榴莲的这种馥郁的味道可以帮助人们胃口大开 ， 食欲大增哦 。
文章插图
缓解痛经
榴莲还有缓解痛经的作用 。 榴莲属性偏热 ， 食用后能够起到祛寒活血 ， 减轻痛经的作用 ， 对于一些体寒并且会痛经的女生来说非常合适 。 还有榴莲的热性也可以帮助腹部寒凉的症状得到缓解 ， 进而使体温上升 ， 对体寒的朋友很有帮助哦 。
文章插图
防治高血压
榴莲中含有丰富的维生素 ， 这些维生素对于很多疾病都有明显的治疗效果 。 其中很多的矿物质 ， 比如钙和钾等 。 其中钾可以参与碳水化合物 ， 蛋白质以及能量的代谢和运转 ， 能够起到防治高血压的效果哦 。
【【莲】榴莲的功效与作用】
推荐阅读
- 【吃】火龙果皮能吃吗
- 【价值】亚麻的主要价值
- 【有毒】狼毒花有毒吗？
- 【有毒】康乃馨有毒吗
- 【价值】豹纹竹芋的主要价值
- 【有毒】巴西美人有毒吗？
- 【卧室】仙客来可以放在卧室吗
- 【作用】白鹃梅的价值与作用
- 【作用】沙枣的功效与作用
- 【作用】红毛丹的功效与作用