人这辈子，活明白了，也就两件事罢了
人这辈子，活明白了，也就两件事罢了，可惜很多人不明白一：照顾好自己的身体，努力生存下来很多人觉得疾病是很遥远的事情，自己年富力强，身强体壮，这种事不会落在自己身上 。 可是病魔是没有选择的，无论是再小的概率，落到你身上就是百分百的灾难 。 根据最新的健康调查，当今社会的恶性疾病发病率呈年轻化的趋势 。 越来越多的疾病找上了年轻人，不健康的生活习惯，巨大的压力等等都是疾病的元凶 。 年轻人仗着自己底子好，肆无忌怛地挥霍着健康，殊不知健康已经在向他们发出了警告 。 熬夜，烟酒，暴饮暴食已经成了现代人健康的三大杀手 。 而这样的危机却潜伏在我们每个人的生活中，无处不在 。 年轻时用健康去搏工作，换金钱，老了到时候再拿钱来买命，甚至有的人连拿钱买命的机会都没有，就是看似平常的一晚，入睡之后就再也没有醒来 。 健康就像是空气，你平时感觉不到它的存在，可当它消失的时候，你连一天都过不下去 。 你肆无忌惮挥霍的，正是很多人苦苦乞求的 。 普通人不会觉得活下去有什么困难，那是因为你是幸运的，你正拥有着健康 。 人如果不惜福，不把自己的身体当回事，即使现在拥有着，在不久的将来也会被收回去 。 那时候你只能自己咽下这颗苦果 。 花会一年一度的开可是人不会一年一年都在 。 珍惜当下的自己，爱惜自己的身体，这才是积极的人生 。 二：照顾好自己的灵魂，让自己活得充实、自由且有趣照顾好自己的身体，需要我们平常注意作息，好好锻炼身体 。 而照顾好自己的灵魂，则需要我们懂得充实自己的内心和内在的精神世界 。 只有活得自由，活得自我，才能找到兴趣所在，日复一日的充实 。 在经典电影《肖申克的救赎》中，男主人公安迪虽然被冤入狱，禁锢了身体，但是他的灵魂始终是自由的 。 他每天都在想着如何出去，想着如何救赎自己的灵魂 。 不管在监狱里的日子有多难，他都有理由让自己忍受下去，坚持下去，因为他心里有信念 。 他相信靠自己的能力，足以在监狱立足，相信一定能找到机会出去，以新身份重生 。 命运对于安迪是不公平的，他明明没有杀人却被关在监狱几十年，但那又怎样呢？他从未服输过，只要灵魂自由，希望永不溟灭 。
【人这辈子，活明白了，也就两件事罢了】
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