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消化不好艾灸哪里，消化不良如何艾灸

小知识


长期胃肠不好 ， 嗳气 ， 大便不成形 ， 应该艾灸哪几个穴位足三里 此穴可调理脾胃 双腿上的穴位
胃不好 ， 可以艾灸吗？胃不好 ， 可以艾灸吗？
胃不好 怎么治疗?
【消化不好艾灸哪里，消化不良如何艾灸】1、消化不良
【大陵穴】
这个穴位在五行属土 ， 对应着脾胃 ， 是一味很经典的“健胃消食片” ， 可以降胃火、去心火 ， 提升胃动力 。 脾胃不和 ， 消化不良等都可以通过这个穴位来调 。 它在手掌根 ， 腕横纹的中点上 ， 艾灸此穴位调理脾胃 。
【 四缝穴】
四缝是经外奇穴 ， 是消宿食、化积滞的专用穴 。 四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题 ， 后来证实 ， 成人使用四缝效果也非常好 。 所以今后只要你遇到消化不良的问题 ， 就可以找四缝解决 ， 按摩时最好是用大拇指用力掐按 ， 效果很神奇;用艾条艾灸四缝 ， 治疗消化问题 。
2、胃胀气
【足三里】
在膝盖下外侧 ， 约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处 ， 这是强壮穴 ， 力度按大一点 ， 酸麻的经络传感可到脚背 。 按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病 ， 包括消化不良、胃胀胃痛;艾灸足三里 ， 胜吃老母鸡 。
【内关穴】
仰掌 ， 手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处 ， 在中间二骨两筋之间 。 胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉 ， 艾灸此穴 ， 气机调畅就通了 。
胃不好饮食遵循四舍五入原则
四舍：油炸食物、腌制食物、生冷食物、豆类食物 。
1、油炸食物
油炸食品总的来说都是不卫生不健康的 ， 特别是对于肠胃病患者来说 。 炸鸡块属于高脂肪食物 ， 不利于消化 ， 人体就会自动分泌出更多的胃酸 ， 会加重消化道负担 ， 不仅影响你的肠胃 ， 而且导致肥胖 ， 吃多了还会引起恶心甚至腹泻 ， 对健康非常不利 。
2、腌制食物
养胃吃食物口味应清淡 ， 腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩 ， 多吃会对胃造成危害 ， 而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐 ， 是导致胃癌的直接原因 。 因此 ， 为了胃健康 ， 应尽量少吃腌制食物 。
3、生冷食物
冷饮过低的温度会使胃剧烈 ， 特别是胃病患者 ， 如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血 。 收缩生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 ， 容易引起腹泻或消化道炎症 。
4、豆类食物
豆类是一种高蛋白质食品 ， 营养丰富 ， 但也并非所有人都适合 。 豆类含有的含嘌呤有促进胃液分泌的作用 ， 整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤 ， 里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体 ， 进而引起腹胀 。
肠胃不好艾灸哪个部位肠胃不好注意饮食和不要熬夜 ， 大便不成型说明体内湿气重 。 建议灸中脘 关元 足三里和合谷 。 我做家庭式滤烟随身灸

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