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豆浆机还能打哪些东西( 二 )

小知识



『黑豆芝麻浆』
『用料』 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内 ， 杯体内加入清水 ， 启动豆浆机 ， 十几分钟后豆浆煮熟 。
『功效』 乌发养颜、解表清热、滋养健体 。

『百合莲子浆』
『用料』 百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量 。
『制法』 1、将百合用开水泡至发软 ， 将莲子肉用开水浸泡至发软；
2、将银耳洗净 ， 用温水浸泡至发软 ， 摘成小朵；
3、将绿豆浸泡6-16小时；
4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内 ， 杯体内加入冰糖和适量清水 ， 启动机器 ， 十几分钟后浆煮熟即成 。
『功效』 清火滋阴 ， 养心安神、补脑抗衰 。
『备注』 网罩中的渣加白糖调制成豆沙 ， 爽脆可口 。
解暑降火类:
『绿豆豆浆』
『用料』 绿豆80克、白糖50克、清水适量 。
『制法』 1、将绿豆洗净 ， 浸泡6—16小时 。
2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中 ， 杯体中加入清水 ， 启动机器 ， 十几分钟后豆浆煮熟 。
3、趁热往杯体内加入白糖 ， 不愿喝甜的也可不加糖 。
『功效』 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压 。
『备注』 进行温补者不宜饮用 ， 以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻 。 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙 ， 十分可口 。
美的豆浆机除打豆浆外还能打什么呢？ 1、黄豆浆
用料：黄豆85克 ， 水1 。 3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例 ， 糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中 ， 则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶
用料：黄豆、花生名45克 ， 牛奶200克 ， 水1 。 3升
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网 ， 水和牛奶放入豆浆壶
归经：入脾、肺
功效：润肤 ， 盒肺气、补虚 3、芝麻黑豆浆：
用料：黑芝麻、花生各10克 ， 黑豆80克 ， 水1 。 3升
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后 ， 再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发 ， 润肤美颜 ， 补肺盒气 ， 滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

4.核桃杏仁露

用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内 ， 杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机 ， 十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智 5.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时 ， 备用；
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中 ， 往杯体内加入清水 ， 启动豆浆机 ， 十几分钟后豆浆煮熟 ， 报警即成 。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
6.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净去核 ， 枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内 ， 杯体内加入清水 ， 启动豆浆机 ， 十几分钟豆浆煮熟即可 。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 7.益智豆浆
用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量 。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时 。
2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中 ， 杯体内加入足量清水 ， 启动机器 ， 十几分钟后豆浆煮熟 。
功效:益智健脑 。

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