哪些饮料对身体好，喝了对身体有益的饮料( 八 )
喝什么饮料对身体好 1.如果说长期喝饮料 ， 但是不爱喝白开水的话 ， 那么对于身体还是有伤害的 ， 比如说长期的饮料会导致体内糖分增加 ， 含有的二氧化碳气体会导致身体内钙磷代谢失衡 ， 这些都是不利于身体的生长和健康的 。
2.注意平时多喝白开水 ， 多运动的 ， 尽量不要喝饮料 ， 尤其是碳酸饮料 。 果汁和红茶里也有大量的糖 ， 易发胖 。
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