人老了以后最好的养生：不叹气，不淘气，不生气
人活着就是“一口气”， 气顺了， 人生也就通了， 每天把自己搞得上气不接下气， 难免有一天， 那口气就无法延续——“嗝”一下就走了 。
岁数大了要学会照顾自己， 要想清楚一些事情， 其实人活着很简单， 关键就在于顺气与否， 最好的养生之道就是大道至简， 最好的养生之气， 就是一气呵成 。
人生就像一条高速公路， 一辆车停了， 后面的车都会被堵住， 人这一生难免有许多坎坷以及琐碎， 关键在于， 要不堵车， 要不心堵， 心路堵住了， 前路就会被断送 。
许多人老了以后， 感叹时光飞逝， 我怎么就老了呢！活着真没意思……殊不知， 老年才是人生最惬意的时光， 一定要心平气和， 笑看夕阳 。
人老了以后， 就靠这一口“气”……
《易经》讲的是万事万物发展的自然规律 。
“顺规律兴， 逆规律亡”， 人们意识到这法则不可违逆便遵照执行， 但也因为在某种程度上过分依赖和迷信于此， 反而被框住了头脑， 甚至有很多人将《易经》视为算命书籍， 这就大大地误解了《易经》的真谛， 也浪费了这本书给予世人的智慧 。
《易经》顾名思义是讲变化的书， 不管哪个卦象都只是当下时间段的状态， 并非固定不变的结局 。
我们学习《易经》， 不要死搬硬套， 要活跃头脑， 动员自身能量与规律协作， 不要固守哪一个卦象， 而被动地认命 。
易经智慧：人老了以后最好的养生：不叹气， 不淘气， 不生气
01易经智慧：不整天唉声叹气
人活着一定要乐观， 可是有的人老了以后， 却整日充满悲观， 唉声叹气不已 。
人死不能复生， 即使充满无奈， 这也是大自然的法则 。 人老了以后， 理应看得开些， 坚强点， 乐观点， 爱你的人， 会在天堂微笑 。
无论发生什么事情， 人老了以后都要看淡， 没钱也好， 挫折也罢， 一切苦痛， 都应该乐观面对， 人老了以后， 要活得豁达， 要活得通透 。
有的老人觉得自己老了， 其实才五六十岁而已， 有的老人看着才五六十岁， 每天在公园里健身， 一问年龄都已经八十岁了 。 老人不要倚老卖老， 还未彻底苍老， 却整天哀叹衰老 。 老人更不要悲观堕落， 觉得自己老了， 就会被别人看不起！活好自己的晚年， 心情好则身体好， 心态好， 则健康到“老”……
易经智慧：02不像孩子一样天天淘气
俗话说家有一老如有一宝， 老人老了， 会活成小时候的样子， 在子女眼中特别可爱， 但有时候也特别淘气 。
人老了以后， 可以给自己找点乐趣， 但千万不要太过于“淘气”， 还像个孩子似的天天耍小性子， 或者好吃懒做不干一点“正经事”……
老了以后， 多多培养健康的爱好兴趣， 别喝太多酒， 像个酒蒙子， 别为了自己的贪婪欲天天糊弄老婆子， 别等把老婆子气急眼了， 跟你闹离婚！别等老了老了， 都没人敢再靠近！
有的老人都一把年纪了还硬逞强， 比如在公园健身器材上“倒挂金钩”， 比如大冬天的还去河里“扎猛子”， 钓钓鱼、下下棋就挺好， 千万别让一家老小天天操心！
03易经智慧：不气人也不生气
常言道：气大者伤身， 一个人要想健康常在， 首先就不能“动气”， 脾气太大的人， 身体都不太好 。
人老了以后， 一定要少发脾气少生气 。 人活着靠的是一股“元气”， 气性太大， 不仅伤了人与人之间的和气， 还会伤了自己的元气 。
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