如何催奶按摩手法视频( 五 )
情况三：乳头扁平或凹陷
如果产妇发现自己的乳头出现凹陷的时候 ， 一定要引起注意哦 。 可以同时进行乳头部的按、捏 ， 同时对乳晕及乳管部进行按摩 ， 让奶水来得更充足 。
催乳按摩穴位
1、膻中：是任脉的穴位 ， 在两乳中间 ， 是女人的生养之本 ， 产后最初三天多按膻中穴 。
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2、少泽：是手少阳小肠经的井穴 ， 能生乳、催乳、通乳 。 它在小拇指指甲根外下方0.1寸 。 产后每天下午1-3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟 。
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3、太冲：肝经的原穴 ， 是疏解肝气必选 。 在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后 ， 脚背最高点前的凹陷处 。 每天睡前按揉两侧太冲穴3分钟 。
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我们之前也介绍过好几个催乳的穴位 ， 也希望妈妈们活学活用 ， 如果自己拿捏不好 ， 最好找专业靠谱的催乳师解决 。
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