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军训期间如何防晒，军训防晒后需要散粉定妆吗

小知识


军训怎样防晒? 我给你说我的方法吧～

我皮肤较白
容易过敏

每天起床后要在洗脸后摸上乳液后
出门20分钟前摸防晒爽 ， 出门时最好再摸一次防晒爽 。

因为军训容易出汗 ， 曝晒时间长 。 我建议你用防水性较好的 ， 防晒倍数30左右的防晒爽 。

我用的是曼秀雷敦的新碧系列 。 你可以去看看 ， ￥40～50左右 。
也用过资生堂的白娣颜系列 。 ￥60左右 。

然后2－3小时补次防晒爽 。

需要注意的是 ， 最好在白天不要吃感光蔬菜 ， 吃了后 ， 持续遇见阳光才会形成黑斑！含有光敏性物质的蔬菜和植物有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根等 。

多吃西红柿和梨可以防晒哦～～

在晚上军训结束后呢 ， 回家好好洗脸 ， 有条件的话用（冰）牛奶或者黄瓜片再敷敷脸哦！然后洗干净 ， 老老实实拍上爽肤水之类的东东 。 。 。 有条件买晒后修复的面膜啊或者别的更好 。 。 。

PS ， 军训是肯定会晒黑点的 ， 只要你好好保养就比别人More White！加油～！
军训时怎样防晒 一定要带防晒霜的 ， 切忌切忌！
给你介绍一款比较好的而且价钱也始终的防晒霜吧 ， 我一直用的 ， 觉得还不错 ， 佳雪冰点防晒 。
我也是学生 ， 军训的时候就用的这个 。
虽然说还是会晒黑 ， 但总比没有好 。
在军训的时候 ， 不管多么贵多么好的防晒霜 ， 在烈日下都是无能为力的！~
呵呵 ， 希望能帮上你的忙~
祝军训快乐！
军训期间如何防晒？ 主要是选择高倍数的防晒霜 。 我军训的时候用的是曼秀雷敦的防晒指数130的那个……嗬嗬 ， 倍数听起来很恐怖吧？不过确真的很管用 ， 一点都没有晒黑呦~而且价钱便宜 ， 49吧应该 。 那个是水剂配方的 ， 一点都不粘腻 ， 而且防水抗汗 ， 军训使很合适的~不管你用什么牌子的防晒品 ， 都建议你要用高倍数的 ， 至少50以上吧 。 还有就是一定要选用防水抗汗型的 。
至于晚上的护肤 ， 你的担心没错 ， 我当时的确是没什么时间做保养的 。 晚上只是涂了简单的保湿品 。 累得都懒得动 ， 倒头就睡啊……不过因为白天的防晒做足功夫 ， 所以晚上没有作美白保养也依然没有变黑 。 你可以带一瓶舒缓喷雾过去 ， 像依云 ， 薇姿这样的 。 主要给肌肤补充水分 ， 舒缓日晒后的皮肤就可以了 。 至于美白的保养大可等回来时间充足的时候再集中保养 。 但是前提是你军训时的防晒工作一定要做足啊！一天至少得涂两次防晒 ， 早晨一次 ， 午休记得少睡一会 ， 下午训练前再涂一次 。 等你回来时可以买一些美白的或是晒后修复的面膜来做做 ， （放在冰箱里会更好些 ， 能镇静皮肤)当然做面膜前记得要好好去去角质 ， 军训时应该不能认真洗个澡 ， 所以回来大清洗时要好好去除老化角质呦~可以让美白成分更好地渗透吸收 。 如果你银子富裕的话也可使用美白精华素 ， 200以内的话玉兰油 ， 欧莱雅 ， 欧泊莱的应该差不多这个价 ， 个人偏爱欧泊莱^^ZA据说网上风评也不错 ， 你不妨试试 。 如果不使精华素（其实你的年纪也倒是没必要非用这个）使美白日霜晚霜也够了 。 具体到产品还是应该在买的时候仔细向专柜小姐咨询的

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