胆经不通如何打通最快，正确敲打胆经方法( 三 )
身体通则不痛， 痛则不通 。 那么， 经络不通该怎么办呢？接下来小编就和大家来分享一些有用的小妙招， 在生活中自己就能给自己疏通经络， 提升自己的健康状态 。
升温
升温是疏通经络最有效的方法 。 体温升高能排寒祛湿、促进气血流通、冲破淤堵 。
常用的有：刮痧、拔罐、汗蒸、按摩等
搓耳
《灵枢·脉度》里说：“肾气通于耳， 肾和则耳能闻五音矣 。 ”且耳朵上遍布穴位， 揉搓耳朵不仅对肾脏功能有很好的保健作用， 也能打通全身穴位 。
用拇指和食指沿着耳轮按摩即可充血发热
梳头
头部有无数条经络汇集， 梳头时可经过眉冲、通天、百会、印堂等近50个穴位， 给这些穴位如针灸般的刺激， 促进头部血流， 疏通经络 。
由额前至枕后， 一日多次， 可用手指或木梳
针灸
古代养生学家认为， 疏通经络可作为摄生的重要措施， 而最简便的方法就是经常按摩针灸合谷穴、内关穴和足三里穴 。
合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病；内关穴有助于防治心脏疾患；足三里穴则预防五脏六腑， 特别是消化系统 。
外用物
敷按摩霜、贴膏药 也能起到疏通经络， 促进气血运行作用 。
使用外用物时， 一定要记得搭配按摩
经络对人体健康影响极大， 想要养生， 保持经络疏通是非常必要的 。 以上是为大家推荐的5种疏通经络的办法， 一定要行动起来！
如果上述方法做法没能有效帮你疏通经络， 那就可以去医院看看了 。
经络不通怎么办疏通经络的10大妙招 随着工作竞争的增大， 人们的压力也渐渐变多， 安全感也会比较低， 情绪经常处于忧虑、烦躁的状态 。 久而久之， 自己的身体健康也会受到影响 。 很多人会出现嘴巴发苦， 脸上油脂较多， 可能就是因为胆经被堵住了 。
这是人体最重要的一根经络， 关乎着一个人的健康与否 。 如果这里堵住了， 健康受到的连累也会比较大， 身体的代谢能力也会逐渐衰弱， 整个人的健康程度都会下降 。 因此大家不妨仔细观察一下身体的变化， 如果你也有这几种身体表现的话， 一定要及时采取有效的措施来缓解身体的不适 。
整个人显得有些油腻
不仅仅是脸上的油脂会比较多， 头发以及身上也会油腻腻的， 而且脱发的情况会比较严重， 甚至连整个人都会发胖 。 其实这都是因为身体的代谢能力被削弱了， 尤其是对脂肪的代谢 。 这种情况一般会出现在胆经不通的人身上， 如果自己最近也有这方面的变化出现， 不妨开始注意一下这方面的问题 。
大腿越来越粗
很多爱美的女生， 虽然尝试了各种减肥方式， 体重也确实下降了不少， 但是大腿却依然没有什么变化 。 如果一直这样的话， 可能就要考虑一下是不是因为自己身体某个地方堵住了， 所以才影响了大腿脂肪的燃烧 。 在保护大腿不受寒气侵袭的同时， 我们也需要打开事业难题的堵塞点， 这样脂肪或许能更好地被分解， 以至于渐渐被消耗掉 。
头也疼得厉害
尤其是早上刚起床的时候， 头痛的情况会更加明显， 甚至还有恶心想吐的感觉 。 其实这也有可能是身体内部出现了堵塞， 身体内部各个循环都出现了问题， 以至于自己的身体健康出现了异常 。 不仅容易头疼， 而且身体的疲劳感也比较重 。
胆经堵了， 怎么办？
其实方法也很简单， 想办法疏通就好了 。 没事的时候， 可以站着敲打自己的大腿根， 建议将两只手握成一个拳头， 然后大面积地拍打自己的大腿 。 每天坚持敲， 一个月就能发现明显的变化 。 不仅仅是口苦、油腻的现象缓解了很多， 就连大腿都会慢慢变瘦了 。
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