藏红花如何食用，如何正确服用藏红花( 二 )
藏红花怎么吃效果最好？ 采摘后的藏红花花丝晾干后可直接泡茶的噢
藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根 ， 用开水浸泡后饮用 ， 续水3至5次后连花丝一同吃下 。
藏红花单方药酒泡制方法：藏红花2～4克 ， 白酒1斤(500毫升) ， 浸泡一周后饮用 ， 每日20～30毫升 。
怎样服用藏红花 藏红花有取5-8根泡水喝 ， 也可以直接煎煮取汁服用和泡茶做饭等使用方法 。
藏红花的主要作用在于血 ， 具有养血、活血、补血、行血、理血等功能 。
藏红花具体食用方法如下：
【藏红花如何食用，如何正确服用藏红花】1、可以单独使用：采用直接煎煮的方法取其中的汁服用 ， 也可用沸水冲泡藏红花 ， 反复冲泡4次；平时要喝酒的可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用 。
2、一般的常见吃法是每次取5-8根泡水喝 ， 喝三日停一天或者隔日一次 ， 每天6至8根花丝 ， 泡水喝3杯或者4杯水 ， 坚持使用 ， 可用于预防和保健 ， 能起到很好的美容保健作用 。
3、还可以藏红花饭做法：先将米洗干净 ， 然后加入3-5根藏红花 ， 3-5粒卡达们 ， 适量水 ， 煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀 。
注意事项：
1、女性月经期间不宜服用
2、孕妇和想要宝宝的女性不宜服用 ， 藏红花可引起子宫节律性收缩 ， 提高子宫的紧张性与兴奋性 ， 大剂量时可出现痉挛性收缩 ， 易引起流产 。
3、每次服用藏红花要控制量 ， 适量服用 。
藏红花粉如何食用？ 1、藏红花泡水喝的食用方法
藏红花泡水喝的食用方法是藏红花最常用的 ， 也是最简单方便、最有效的食用方法 。 藏红花泡水喝的食用方法是每次用藏红花5-10根泡水 ， 续水三次左右后连藏红花花丝一同吃下 。 除了禁忌的情况外 ， 每天都可以食用一次 ， 也可以隔天食用一次 。
2、藏红花煮粥的食用方法
藏红花煮粥的食用方法是用大米100克、藏红花10-20根 ， 加水适量 ， 煮粥 ， 每日一次 。 藏红花煮粥的食用方法适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等 。
3、藏红花煲汤的食用方法
藏红花煲汤的食用方法是在煲鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪、山珍、海鲜等各种汤时加入10-20根藏红花 ， 一起煲汤即可 。
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