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如何改善油性皮肤，吃维生素b后脸不油了( 三 )

小知识



二、油性皮肤的护理方法
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁 。 为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值 。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行 。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品 。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能 。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的 。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着 。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜 。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅 。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感 。

三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是最为主要的 。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次 。 每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔 。 另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑 。 应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛 。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损 。 化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，
以减轻皮肤油脂分泌旺盛 。 最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗 。 多使用含油少、水质的化妆品 。 让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏 。

油性肌肤护理六步走
单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键 。

Step1：保湿化妆水

根据肌肤的状态选择基本洁面方案

洁面方法取决于肌肤的状态 。 因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复 。

Step2：擦拭

拭去粗糙，重现光滑

擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法 。 用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩 。 选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转 。

Step3：保湿

补充维生素C，有效对抗肌肤酸化及皮脂

维生素C的大量补给，也能起到保湿作用 。 维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品 。

Step4：特别毛孔护理

清理死皮后进行护理，效果倍增

当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除 。 洁面后，立即使用醒肤露按摩 。 打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了 。 此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂 。 这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果 。 毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果 。

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