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如何放屁，排气姿势放屁图片

小知识


怎么才能放屁？ 楼主慎重
吃了常放屁的食物：

芥蓝、豆芽、煮熟的白菜、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品 。
其中 ， 豆子——就是最著名的造屁食物
豆子中还有很大比例的糖（低聚糖） ， 我们的身体不能吸收这种物质 。 当这些糖进入我们的肠子时 ， 细菌就开始工作 ， 并产生大量气体 。 我们还会从其他渠道产生气体 ， 比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气 ， 以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体 。
那些对豆子吃不消的人也有办法 。 市场上能买到一种“无屁豆”（BEANO） 。 这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶 ， 即α鄄半乳糖苷酶 ， 它可以分解胀气食物中的复杂的糖 。 另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡 ， 然后把水倒掉 ， 这样就可以减小豆的造气威力 ， 不过与此同时 ， 你也会失去一些水溶性维生素 。
你大概注意到了 ， 很多蔬菜上了造屁食物的黑名单 。 在瑜伽课上 ， 那些素食主义者总是会在把身体扭曲成各种奇怪的姿势时放出屁来 ， 这就是原因 。
萝卜：长于顺气健胃 ， 对气郁上火生痰者有清热消痰作用 ， 以青萝卜疗效最佳 ， 红皮白心者次之 ， 胡萝卜无效 。 最好生吃 ， 如胃有病可做萝卜汤喝 。
玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效 ， 没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝 ， 或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里 ， 呼吸进花香也能顺气宁神 。
莲藕：藕能通气 ， 还能健脾和胃 ， 养心安神 ， 亦属顺气佳品 。 以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
茴香：茴香果实做药用 ， 名小茴香 ， 嫩叶可食用 。 子和叶都有顺气作用 ， 用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛 ， 对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积 ， 适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛 ， 对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。 生吃、熟吃、泡水 ， 各种食用法皆有效 。
批不饶人啊！
怎样才能快速放屁？ 屁的产生 ， 是因为吃的食物 ， 有些未被分解 ， 未被分解的部分 ， 包含纤维和糖类 ， 成为大肠菌的食物 ， 大肠菌“饱餐”后会排气 ， 气体在体内累积 ， 造成一股气压 ， 当压力太大时 ， 就会放屁了 。
怎样快速放屁？ 吃了产气的食物
红薯、土豆、洋葱、花生、面食、其他豆制品、淀粉类等等这些都是属于产气的食物 。 这类食物能使肠腔产气过多 ， 导致放屁的增多 。 解决方法是尽量少吃产气食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 让食物能维持平衡 。
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消化不良
消化机能弱的人往往会出现消化不良的现象 ， 而消化不良时 ， 肠道的细菌发酵就会快 ， 这时就会产生气体导致放屁了 。 建议使用药物治疗 ， 推荐：整肠生 。
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脾胃虚寒
经常性暴饮暴食 ， 使得脾胃功能遭到破坏 ， 引发脾胃虚寒 。 脾胃虚寒者的症状包括在腹中会常有气体 ， 这些气体从而转化为屁 。 可服用“附子理中丸”药物或用中药的“小建中汤、理中汤、香砂六君子汤”任选一样治疗脾胃虚寒 。
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患有肠胃病
胃炎、肠炎、消化性溃疡等肠胃疾病也会引发放屁增多的现象 。 发现患有肠胃疾病者应尽快到医院治疗 ， 康复后放屁过多的现象也就会随之消失 。
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摄入较多的空气
吃东西时 ， 狼吞虎咽 ， 以及习惯性吞咽动作过多 ， 导致摄入较多的空气 ， 从而在肠道中产生气体 ， 引发放屁 。
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肠道菌群失调
肠道菌群失调者的临床表现包括“腹泻、消化不良、肠炎”等症状 ， 这些症状都能使得气体增多 ， 导致放屁也增多 。 一般可通过饮食调整和药物治疗来恢复肠道的菌群 。

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