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如何失忆，怎么才可以失忆呢

小知识


怎么才能失忆？？ 大脑因创伤或疾病遭到损害 ， 或使用某些（通常是镇静类）的药物而造成 。
失忆症是一种记忆混乱的疾病 。 简单来说 ， 就是丧失记忆 。 失忆症的原因有器官性原因或功能性原因 。 器官性原因包括大脑因创伤或疾病遭到损害 ， 或使用某些（通常是镇静类）的药物而造成 。 功能性的原因是心理因素 ， 如心理防卫机制 。 这方面的一个例子如歇斯底里的创伤后的失忆症 。 失忆症也可能是自发的 ， 至于短暂性完全失忆症 。 这一总体类型的失忆症在中年老人较为常见 ， 尤其是男性 ， 而且通常会持续少于24小时 。
失忆症的另一个影响是无法设想未来 。 最近的一份发表在美国国家科学院院刊网上的研究报告表明 ， 海马体受损的遗忘症患者无法想象未来 。 这是因为当一个正常的人想象未来时 ， 他们会利用其过去的经验 ， 构建一个可能发生的情况 。 举例来说 ， 一个人在尝试想象将来一次聚会中会出现的情况时会利用到过去的经验 ， 在各方面来帮助构建之后那次聚会中的情景 。
目前尚无明确的治疗措施 ， 通常是以心理治疗为主 ， 包括找出并适当处理压力源、适度的倾听、催眠治疗或以药物辅助式的会谈、鼓励病人去克服症状（如回忆） 。

怎样才能失忆 训练持续时间：大约3天 训练时间：每天睡前 ， 及每天的任何时候 。 训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例） 1、此人必须知道自己想要忘记的是什么 。 2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字） ， 持续说 ， 或者在头脑中默念直到睡着 。 3、如果一切正常的话 ， 第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话 。 4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头 ， 就持续告诉自己：我不认识XX ， 停止一切想法 。 5、第2 ， 3天在同样的时间做同样的训练 。 训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人 。 如果没有达到最好的效果 ， 至少从前烦你的情绪会全消失 。 训练副作用： ①会造成短期记忆力退化 ， 比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情 。 ②会造成长期记忆增强 ， 这个虽然不是什么坏事 ， 但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征 。 不过不用太担心 ， 这些只是暂时性的 。 ③会有头晕不现实的感觉 ， 因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程 。 ④困意十足：比平时想睡觉 ， 心情低落的人最容易比别人觉得困 ， 过程结束后就好了.

（以上仅供参考 ， 请慎重）
不过 ， 生活就是这样 ， 习惯就好 。 谁还能没有点不开心的时候 。 去想想别的快乐的事吧！
阳光总在风雨后 。 记住这句话吧！
如何失忆. 失忆从科学上来说也不是不可能 ， 你可以去咨询一下催眠师 ， 因为国际上催眠据说有一种功效是可以让人选择性遗忘的 ， 但是这种遗忘并不是纯粹意义上的忘记 ， 而是把你的一部分记忆压抑到你所不知道的潜意识中 ， 类似于隐藏 ， 可是这种失忆有一个致命的弱点就是当你被迫再次记起从前的记忆时 ， 你的痛苦会提升到原来的两倍 。
心理学中的“失忆”其实是“遗忘”的一种 。 《被遗忘的时光》是蔡琴演唱的一首经典歌曲 ， “那一段被遗忘的时光 ， 渐渐地回升出我心坎”...... 经典的歌词表现了对那一段被“遗忘”的时光无限的眷恋 。
“遗忘”是心理科疾病中常见的症状之一 ， 今天我们走进那一段被“遗忘”的时光 ， 通过案例和歌词聊一聊心理科中那些特殊的“遗忘” 。

从心理科的角度讲 ， 遗忘就是对于以往经历的事情全部或者部分不能再想起来 。 遗忘有哪些表现？

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