水果 ， 是我们在日常生活中不可缺少的 。 秋冬季节是非常干燥的 ， 导致很多人都有上火的症状 。 那么大家知道什么水果可以降火吗?下面就跟随小编一起来看看吧 。
吃什么水果降火 1、梨子 ， 它的味道非常甘甜 ， 且汁水饱满 ， 具有很好的生津止渴的功效 。 许多人因上火导致喉咙不适的时候 ， 都会选择煮上一碗冰糖雪梨来喝 ， 它能很好地缓解喉咙不适的症状 ， 达到祛火润肺的效果 。
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2、香蕉 ， 是一种寒性比较强的水果 ， 它当中含有丰富的钾元素 ， 可以有效帮助降火 ， 缓解人的心理压力 。 另外 ， 香蕉中还含有大量的膳食纤维 ， 可以加快肠道蠕动 ， 促进身体的新陈代谢 ， 有效缓解便秘的症状 。
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3、西瓜 ， 是夏季人们常吃的一种水果 。 西瓜清甜多汁 ， 营养价值非常高 。 在炎热的夏日吃上一块冰镇过的西瓜 ， 能有效降火 。 西瓜也属于寒性水果 ， 所以本身体质偏寒的人群就不建议食用西瓜 ， 以免影响身体健康 。
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以上就是小编整理的什么水果降火以及它们有什么功效与作用的相关内容 ， 相信大家看过之后可以更加了解什么水果降火 ， 想要了解更多关于吃什么水果降火的信息 ， 请持续关注我们!
【【降火】什么水果降火 有什么功效与作用】
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