杏吃多了会怎么样，杏子一次吃多少合适( 二 )
指导意见：
所以说建议还是少吃点会比较好，虽然说不是新鲜的杏，但是还是适量吃会比较好，凡事都得有点度 。
杏吃多了有什么坏处，吃多少为宜？ 桃饱人、杏伤人、李子树下埋死人!指这三种水果中，桃子是最有营养而且对人的身体最有益处 。 每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素c6毫克，尚有多种挥发油和有机酸 。 这是一份有关桃的营养成分表，从中不是可以看到"桃养人"的实质了吗?
桃作药用，有生津、润肠、活血、消积之功，以补心气、养肝气、活血脉、通月经、消烦渴、利大肠 。 《大明本草》还称桃为"肺之果，肺病宜食之" 。 虚汗盗汗、用碧桃干15克煎服；肺结核，常年可食桃脯；老年便秘，食鲜桃可以缓解；食桃还有增寿之益，古人就把桃称为仙桃、寿桃、寿果了 。
桃仁入药运用更为广泛，以用其破血行瘀、润燥滑肠之长，而治疗妇女闭经，症瘕，热病蓄血，风痹，疟疾，跌打损伤，瘀血肿痛，血燥便秘 。 桃叶并非废物，有祛风湿，清热，杀虫之功，对头风、头痛、风痹、疟疾、湿疹、疮疡、疥癣都有治疗作用，尤其是对除四害有显著效果 。 桃花有利水、活血、通便的作用，对水肿、脚气、痰饮、积滞、二便不利、经闭都有不同的治疗作用 。 其他像桃枝避疫疠，预防多种传染病的作用、桃根消黄疸，止血，治痔疮的作用、桃胶治痢疾，通下尿路结石的作用等，都一言难尽 。
桃虽养人，但其味甘而性温，亦不可过量食之，过食之则生热 。 桃仁有毒，一般不可作食品 。
为何说"杏伤人"?《食经》说："味酸，大热"，"不可多食，生痈疖，伤筋骨" 。 《日华子本草》说："热，有毒" 。 《本草衍义》说："小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热" 。 生活中的实践证明，杏的酸味使人"牙倒"，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响 。 一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子 。
杏伤人"是实，不可多吃 。 但是正像养人的桃对人也有害处一样，伤人的杏并非对人没有好处，这里就不说了 。
李子危害人体也确有其实，孙思邈说："不可多食，令人虚" 。 《滇南本草》载："不可多食，损伤脾胃" 。 《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"的话 。 生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感 。 发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的 。 李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食 。
纵观民谚，桃、杏、李这三种水果的利与害是相对而言的 。 就这几种水果的益处相互比较来说，民谚说的道理是对的 。 就其每一种来说，应该看到它们各有利弊 。 水果毕竟是生活中的辅助品，当择其利而食之，适量而可 。
杏干吃多了会怎么样 中医认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发；现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性物质，会使胃液激增，引起胃病 。
是“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人” 。 想起这句顺口溜，只因正值大量水果集中上市的夏季，而每每路过这些诱人的水果摊铺，便不由得勾起了采访人员记忆中从孩童时起就未了的心结：为何会“杏伤人，李子树下埋死人”？
桃、杏、李，既为夏季时令鲜果，又为药食同源的中药 。
说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食 。
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