鲤鱼打挺怎么练，鲤鱼打挺基本功训练( 二 )
怎样练习“鲤鱼打挺” 说的再好也不如视频啊
如何练习鲤鱼打挺 看过来，我以前和你一样，也在提问这问题，现在我会了，我来帮助你！其实鲤鱼打挺不难，也不要很强的力量，甚至人微胖也可以！个人认为鲤鱼打挺在脚抬高在向下摆时，其实是个势能转化的过程！动作没什么精髓，刚开始练的话建议在斜坡上，不要坡度太大！脚向下摆时手撑地同时用力！不要早上练，因为早上身体没打开，打不起来！也不要再小空间练，这样你就不敢放大动作，而刚开始练动作要大，怕的话打不起来！我以前也打不起来，后来有一次一发狠，一下打起来了！现在后空翻啥的都有基础了！我学了3天！聪明点估计7天就会了！ 别执着在乎动作的细节，没人讲的清，练着就会了！速度给分！！！ ~
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