不自律怎么办，自律性差怎么办?( 二 )
2、监督反弹情况 。 倘若放手以后出现反弹 ， 体重有继续增加 ， 控制不住的现象 ， 要求丈夫随时给妻子照镜子 ， 照相 ， 把照片放出来看 ， 以便随时观察自己的体型 ， 继续坚持减肥的行为 ， 并督促肥胖对身体的危害 ， 继续鼓励和支持妻子自律的行为 。
不够自律怎么办？ 这在于你自己的思想啊 ， 坚定自己的思想 ， 比如说固定时间起床休息学习看书等等呀 ，
给自己一些压力 ， 多想想自己美好的未来 。
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