喝酒头晕怎么办，喝酒后怎么处理舒服点( 四 )
10．打扮自己 。 我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿 ， 都会有出乎意料、令人愉悦的效果 。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变 。 我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动 ， 诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话 ， 找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动 ， 纯粹为了犒赏自己 。
为什么喝酒后会头晕？ 这个答案其实非常简单：不喝就是了 。 喝酒就是会头晕 ， 酒就是会刺激神经 ， 麻醉大脑 。 不晕那才怪 。
喝酒头晕怎么办？ 西红柿汁也是富含特殊果糖 ， 能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品 ， 一次饮用300ml以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。 实验证实 ， 喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。 饮用前若加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
:酒后忌饮茶
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾 ， 腰腿坠重 ， 膀胱冷痛 ， 兼患痰饮水肿 。 现代医学研究也指出 ， 茶水会刺激胃酸分泌 ， 使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时 ， 茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速 ， 更加重了心脏负担 。
喝完酒头晕怎么办 喝酒切莫喝到醉 感到头晕时肝脏已不堪重负！喝酒头晕主要是酒精作用 ， 麻痹中枢神经系统, 因为神经被酒精麻痹了 。 严重的时候会供氧不足 ， 所以会头晕的 。 这是酒精轻度中毒的反应 。 严重的会呕吐、昏迷等 。
过量饮酒 ， 头晕是很正常的 ， 因为酒精没有及时排泄掉 ， 直接影响了小脑细胞 ， 从而产生头晕头疼的不适 ， 注意休息 ， 及时补充身体营养 ， 是会慢慢恢复正常的 。
喝酒后头疼头晕怎么办？
建议喝酒前服用养肝片解酒护肝 ， 养肝片加速酒精分解为水的过程 ， 提高肝脏的排毒能力 ， 减少乙醇对肝脏的负担 ， 缓解酒后不适 ， 减少出现酒后头晕头图呕吐的情况 。
专家支招 如何喝酒避免得酒精肝
专家介绍 ， 因为长期大量饮酒等不良生活习惯 ， 导致酒精肝患病人数逐年上升并呈年轻化趋势 ， 且酒精肝患者带有明显的行业特点 ， 30至45岁应酬多的商务人士、销售人员、生意人等群体是该病的高危人群 。 因此 ， 傅志仁主任建议 ， 应科学饮酒 ， 保护肝脏 。
第一 ， 要学会正确的自我保护 。 自身状况不适合喝酒的人要尽量避免喝酒 ， 比如胃溃疡及肠溃疡患者、已患肝病的患者、肥胖症患者以及在生理周期和孕期的女性 。
第二 ， 不要空腹喝酒 。 酒精进入体内主要由小肠吸收 ， 小肠吸收酒精的速度与酒精进入血液速度、酒精对肝脏损害的程度以及个人醉酒的程度都呈正相关 ， 在喝酒的同时吃食物 ， 酒精和食物混合在一起 ， 呈现半固体状态 ， 会延缓小肠对酒精的吸收 。
第三 ， 根据自身的状况 ， 对自己酒量做到心中有数 ， 尽量不要超过自己的限度 ， 若不得不喝 ， 吐酒也许是个自我保护的方法 。
喝酒了头昏怎么办? 蜂蜜水：酒后头晕、头痛 ， 可以泡一杯温蜂蜜水 ， 蜂蜜对解酒的效果不错 ， 蜂蜜冲温水给酒后的人喝不易反胃 ， 而且还有助眠的效果 ， 喝后 ， 好好大睡一觉！
水果：喝酒后如果还能吃下东西 ， 那么 ， 可以选择一些香味重的水果吃 ， 这些解酒效果好 ， 如果有时间 ， 也可以打一些利尿的水果汁喝 ， 像：西红柿汁、西瓜汁 ， 这些解酒利尿哦！
牛奶：很多人都知道牛奶醒酒 ， 但是用牛奶醒洒可是要注意的哦 ， 不是什么时间喝牛奶都行哦！最好是在喝酒前喝牛奶或者酸奶 ， 护胃的呢！但是如果是酒后喝牛奶反而会伤胃 ， 所以想要酒后不头昏、头痛 ， 在喝酒前喝杯牛奶吧！
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