走路怎么走，怎么改正走路一晃一晃( 三 )
很多日本女人那是内八字走法 。 可是这种内八字走法长久下来会从成O型腿 。 内八字姿势走路会影响胆、胃、和膀胱的经络， 而这些经络均在脊柱的周围， 脊柱周围气血不畅， 同样影响大脑血液循环 。 5、踮脚尖法
在国际上， 步态训练是脑病患者康复的重要课题， 许多脑病患者通过有效的走姿训练， 使大脑恢复了正常的功能， 可见正确的走姿是多么重要 。
很多人会一边走路一边想问题， 所以不自觉地低头， 时间一长就会形成习惯 。 专家介绍说， 走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流， 也就是说， 抬头挺胸走路时， 是让大脑得到休息的机会， 这个姿势使低头工作的状态变为阳气升发的抬头状态， 正好补偿了人因为低头工作， 给大脑造成的紧张以及气血流通不畅 。
专家还建议， 纠正不良的走路姿势， 先从纠正站姿做起 。 可以在家里对着大镜子自我检查
。 人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头 。 然后在走路时用意保持端正的姿势， 做到不偏不斜， 不前倾 。
走路时的正确姿势应该是， 双目平视前方， 头微昂， 颈正直， 胸部自然前上挺， 腰部挺直， 收小腹， 臀部略向后突， 步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧 。
如何正确走路？ 女的呀？那就走路轻点嘛， 尽量走成一字步， 心里默念着一字一字， 走两天就走成了
走路要怎么走才对自己有好处？ 管他怎么看呢， 你自己该怎么走还怎么走， 不要在意别人笑话， 这有啥笑话的 。 估计你是外八字吧， 而且特别大的那种， 那你就尽量把脚尖往里靠 。
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