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榨果汁怎么搭配，好喝的果汁搭配配方( 二 )

小知识


4.雪梨和百香果?林檬

雪梨其实单单榨汁来喝的话 ， 个人觉得会比较寡淡 ， 但是搭配百香果和柠檬的话 ， 就会变得非常好喝了 ， 我家夏天经常这样榨着喝 ， 酸甜可口 ， 而且还非常解暑消热！不过榨的时候 ， 柠檬切记不可放太多 ， 小半个就可以了 。
5.胡萝卜和苹果

严格的说应该算是果蔬汁了 ， 因为它是胡萝卜苹果橙子榨出来的果汁 ， 这三样虽然看上去毫不搭调 ， 但是一起配合榨汁后 ， 异常的好喝 ， 这种混合果蔬汁做法我还是在朋友的西餐厅那学会的呢 ， 喝过一次后就一发不可收拾的爱上了 。 这个真心推荐给各位一试呢 ， 另外前面已经和大家强调过了 ， 质地偏硬的水果一定要用原汁机来榨 。 这点要记住


榨果汁怎么搭配有营养又好喝？ 橙子 ， 苹果 ， 葡萄 ， 雪梨 ， 西瓜等 ， 都行 ，
组合的话 ，
香蕉+香草冰激凌；
木瓜+鲜牛奶；
苹果+梨+芒果；
猕猴桃+西芹+汇源橙汁；
你可以去试啊 ， 哪个好喝就搭配哪个 。
凡是水果有的功效 ， 它都有 。
天然果蔬可以护肤 ， 它们含有维他命C和充足的水分 ， 并且这些食物中含大自然的芬芳 ， 美容护肤的效果就更好了 。
具体的：
胡萝卜苹果汁

原料：4个胡萝卜 ， 2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗干净 ， 保留其顶部的有机叶子 。 将苹果洗净 。 先将胡萝卜榨汁 ， 然后再将苹果榨汁 。 混合、搅拌 ， 并立即饮用 。

功效：这是少数几种能混合的果蔬汁之一 。 胡萝卜、苹果汁不但美味 ， 而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一 。 这道混合汁还具有美容的作用 ， 非常有益于皮肤 。 红苹果的味道很甜 ， 因此如果在榨汁时你用的是红苹果 ， 由于胡萝卜也很甜 ， 这会使得榨出来的汁非常甜 。 所以 ， 你也可以用青苹果来榨汁 。

β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷 。

维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌 。
豆瓣菜苹果汁

原料：1/2把豆瓣菜 ， 3个甜苹果

做法：将原料洗净 ， 榨汁 ， 饮用 。

功效：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂 。 它能清洁血液 ， 降低胆固醇 ， 粉碎肾结石和膀胱结石 ， 另外还能作为利尿剂和缓泻剂 。

β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E 。

其他B族维生素、锌、铜 。

树莓苹果汁

原料：1篮树莓 ， 3个苹果 ， 1个香蕉

做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净 ， 然后将苹果切成块 。 香蕉去皮 ， 并首先榨汁 。 然后是树莓和苹果榨汁 。 充分混合并立即饮用 。

功效：这是一种具有果味的亮粉红色果汁 ， 但不太甜 ， 因为树莓中有一种淡淡的特殊气味 。 想让果汁变得甜一些 ， 可以加入1根香蕉 。 这是一种具有强效清洁作用的果汁 ， 适合于身体的快速排毒 ， 还有助于缓解感冒症状 。 如果你感冒了 ， 可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁 ， 香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠 。

β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C 。

其他B族维生素、维生素E、铜、锌 。

苹果菠萝生姜汁

原料：1厘米生姜根 ， 1/2个苹果 ， 1/3个大的菠萝

做法：生姜和菠萝去皮 。 将苹果洗净 ， 然后切成块 。 将菠萝切成可榨汁的薄片 。 先将生姜榨汁 ， 再将苹果和菠萝榨汁 。 将所榨的汁混合并搅拌直到起泡 。 做好后立即饮用 。

功效：这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁 ， 味道很甜 ， 且含有生姜的香味 。 生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用 ， 同时还能缓解恶心和痛经等症状 。 菠萝对身体具有很好的清洁作用 ， 是一种有效的治疗疾病的水果 。 而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品 。 因此 ， 这道混合汁中含有大量的滋补剂 ， 如果你感觉身体不适的话 ， 它对你非常有益处 。

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