体脂率怎么测,如何测体脂率最准确( 三 )
35%~37%:腹肌不显露,腰围通常是91~95厘米 。
38%~40%:腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米 。
41%以上:腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上
简单的仪器测量因为受到体内水分,食物,和身体状况的影响,所以只能作为参考,并不是很准确 。
请问如何测体脂率 百利达人体脂肪测量仪,它家测这个很准,还能同时测量内脏脂肪、肌肉量很多种身体成分,对减肥或者健康管理都挺好的 。
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