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涨奶怎么疏通，涨奶怎么疏通手法

小知识


涨奶怎么办？ 1、让宝宝尽早吸乳

让宝贝及早开始吸吮 ， 在出生后半小时内开始哺喂母乳 ， 这样乳汁分泌量也会较多 。 由于宝宝的吸吮能力很强 ， 小嘴巴特别有力 ， 因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管 ， 使乳汁排得更加顺畅 。 注意哺喂次数 ， 约2-3小时1次 ， 以移出乳汁 ， 保证乳腺管通畅 ， 预防涨奶 。

如果乳汁分泌过多 ， 宝贝吃不了 ， 应用吸奶器把多余的奶吸空 。 这样既解决新妈咪乳房胀痛 ， 又能促进乳汁分泌 。

2、以宠爱的方式按摩

适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象 ， 按摩可以自己动手 ， 毕竟自己的身体自己最了解 ， 也便于控制按摩的力道 。

在洗净自己的双手后握住整个乳房 ， 均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压 ， 这样做能帮助疏通乳腺管 ， 促使皮肤水肿减轻、消失 。 在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显 ， 可在该处稍稍用力挤压 ， 排出淤积的乳汁 ， 以防此处乳腺管堵塞 ， 导致乳腺炎 。

3、配合使用吸奶器

如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈排空乳房 ， 那就应当选择一款吸奶器了 。

在挑选吸奶器时 ， 要注意其吸力必须适度 ， 使用时乳头不应有疼痛感 。 建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器 ， 可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度 。 但是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生 ， 尤其是乳晕部位皮肤有破损的新妈咪 ， 以免细菌入侵感染 。

患有乳头皲裂等情况的新妈咪 ， 这个时候必须对其做好及时的清洁措施 ， 同时在每次喂奶后还可以用乳汁均匀的涂抹 ， 这样同样可以有效的缓解皲裂情况 。
涨奶怎么疏通 妈妈们在生产之后的第一周内常常会发生涨奶 ， 当然如果妈妈们无法及时的给宝宝喂奶 ， 也是容易出现涨奶的 。 妈妈们涨奶是最常见的现象 ， 但是如果能够学会一些小技巧 ， 就可以避免涨奶的痛苦 。 那么涨奶如何快速缓解呢？

1.首先妈妈生下宝宝之后一定要及时的喂奶 ， 小宝宝小嘴巴的吸吮能力是非常强大的 ， 通过小宝宝的吸吮可以让妈妈的乳汁尽快的排出去 ， 让乳腺管变得畅通无比 ， 乳房自然就不会涨奶 。

2.按摩 。 如果发现乳房涨奶 ， 可以对乳房进行按摩 ， 按摩可以由内向外疏通乳腺管 ， 如果某一处有硬块 ， 可以用手掌按摩 ， 促进硬块散开 ， 这样可以防止乳腺管不畅通 ， 导致乳腺炎出现 。

3.如果乳房胀痛感不是很严重可以使用热毛巾进行热敷 ， 热敷可以促进乳腺管畅通 。 如果乳房胀痛很严重 ， 最好是及时的采取冷敷的方式来改善胀痛的症状 ， 再配合上湿度的拍打和按摩 ， 可以让乳房涨奶不那么痛苦 。

4.吸奶器 。 如果乳房涨奶 ， 疼痛严重 ， 可以使用吸奶器将涨奶的乳房吸空 ， 这样乳房涨奶自然好转 ， 可以让乳房变得更加健康 。
怎么缓解涨奶 涨奶是怎么检查的呢？在日常生活中经常涨奶 ， 可以通过一下方式检查 ， 是怎么体格检查主要进行乳房视诊和触诊 ， 表现为乳房红肿、皮温升高、触痛等 ， 提示乳腺炎 。 实验室检查,血常规显示白细胞计数及中性粒细胞计数升高 ， 提示存在细菌感染 。 影像学检查,B超检查可判断乳汁淤积程度 ， 存在脓腔时可判断脓腔的位置与大小 。 乳腺淋巴潴留、静脉充盈、间质水肿以及乳腺导管不畅 。 1.炎症：如乳腺炎等 。 2.心理因素：产后心情不舒畅 ， 抑郁等 。
在我们的日常生活中 ， 家中宝宝长大了 ， 但是我们该如何断奶呢？可以用以下方法：一般建议等宝宝满6-10个月的时候,断奶选择在春秋季比较合适 ， ①充分准备 ， 逐渐断奶：断奶对于宝宝来说不仅是生活习惯上的一次重要变化 ， 更是心理上的转折 。 妈妈对此要做好充分的准备 ， 不要因孩子哭闹就一时“心软” ， 否则会影响到孩子的健康 。 但是断奶不能一下子说断就断 ， 要有计划地进行 ， 给孩子一个适应的过程 。 ②逐渐增加代乳品（奶粉） ， 将为顺利断奶打下良好的基础 ， 使宝宝能够慢慢适应和接受各种不同的食物 。 ③逐渐减少哺乳次数：乳量的分泌与婴儿吸吮的次数有着密切的关系 ， 每天哺乳少于3次的话 ， 乳量的分泌自然会慢慢减少 。 对于妈妈来说 ， 也是有好处的 。

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