后背麻麻的是怎么回事,后背颈椎麻麻的怎么回事( 二 )
第四节展臂弯腰:预备姿势:1、分腿直立 , 两脚稍宽于肩 , 两手交叉于腹前掌心向内 。 动作:两臂前上举 , 抬头挺胸、收腹、眼视手背 。 2、两臂经体侧下落至侧平举 , 掌心向上 。 3、两手翻掌同时上体挺腰前屈 。 4、两臂体前交叉 。 5、两臂紧贴两耳 , 上体挺腰伸直成1的姿势 。 6~8同2~4最后拍还原 。 练习次数2x4个八拍 。
第五节:弓步插掌:
预备姿势:直立分腿成一大步 。 双手握拳于腰部 。 动作:1、上体左转成左弓步 , 同时右拳变掌向前上方插掌 。 掌心向侧 , 大拇指与头顶相平 。 2、还原成预备姿势 。 3~4同1~2 , 但方向相反 。 练习次数2×4个八拍 。
后背右侧发麻是怎么回事? 考虑颈腰椎病的可能性 , 建议查颈腰椎CT等检查以明确 。 目前可暂时考虑予活血化瘀、营养神经、解痉止痛等治疗 , 必要时可考虑予手术解除压迫 。
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