最近老是放屁怎么回事，最近很爱放屁是怎么回事( 二 )
适量运动有助于胃肠道蠕动 ， 加快消化和废物的排放 ， 徒步和骑行都有助于排便 ， 当大便正常了 ， 一般这种现象就很少发生了；
腹部健身操：不是开玩笑 ， 每天睡觉前和清晨起床前 ， 给腹部来一组健身操 ， 非常有助于消化系统的保健 ， 不仅排便顺利 ， 而且消化吸收功能大幅提升 ， 身体也会显得体态轻盈 ， 连大脑也神清气爽 ， 思维敏捷 ， 是很多老中医的独家养生秘诀 。
疾病引起：如果上述方法不起作用 ， 那么有可能是疾病引起的 ， 一定要去医院做一下详细检查 ， 找到原因后 ， 进行针对性的治疗 ， 我们的消化系统是最能“忍受”的系统 ， 它们面对的也都是最恶劣的环境 ， 所以我们要善待它们 ， 不能只图口腔几公分的快感 ， 就让它们吃苦受累 ， 一旦它们出了故障 ， 负责给我们输送营养就不会保质保量了 ， 那时你的其他器官就该闹饥荒 ， 出故障 ， 你的健康就会离你而去 ， 后悔就来不及了 ， 小心呵护自己的消化系统 ， 不要偏听“口、舌”的感觉 。
身体健康的保障：我们身体所有的器官 ， 它们需要的营养都需要消化系统提供 ， 再经血液循环系统运输过去 ， 当然离不开我们的呼吸系统源源不断地提供氧气 ， 使它们一刻不停地工作 ， 我们才有可能在工作中创造出各种成绩 ， 所以对于他们我们要报感恩之心 ， 多为它们考虑 ， 不要只顾自己的喜好 。
【最近老是放屁怎么回事，最近很爱放屁是怎么回事】不管是那种情况引起的 ， 希望都要重视起来 ， 找到一个合理的办法后 ， 要坚持下去 ， 毕竟它好你才能好 ， 是不是？欢迎留言 。
最近总放屁怎么回事？ 常放屁的原因大致有两种情形 ， 一种是因常吃一些产气的食物 ， 例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品 ， 所以会有放屁的情形 ， 另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」 ， 此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生 。 在饮食上建议您少量多餐 ， 不要暴饮暴食 ， 吃东西时 ， 宜细嚼慢咽 ， 以免一起吃下太多空气 ， 而容易产气的食物也要避免食用 。 每天喝杯优酪乳 ， 有助于改变肠胃道细菌 。
屁是身体排放的废气 ， 大部分是二氧化碳、氢气和甲烷 。
过去一种普遍的认识是 ， 屁的臭味是甲烷释放出来的 。 其实 ， 甲烷本身并不臭 。 现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、粪臭素（skatole）、硫化氢等恶臭气体 。
由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感 ， 所以 ， 大庭广众之中 ， 尽管有人偷偷放屁 ， 结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭！
屁的产生 ， 是因为我们吃的食物 ， 有些未被分解 。 未被分解的部分 ， 包含纤维和糖类 ， 就成为大肠菌的食物 。 大肠菌饱餐后就会排气 ， 这些气体在体内累积 ， 造成一股气压 。 当压力太大时 ， 就会被排挤出体外 ， 形成了屁 。
屁的多少与人们的饮食有关 。 有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食 ， 由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质 ， 所以食后往往会废气大增 ， 不断放屁 。
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