脖子怎么变长，脖子后天可以变长吗( 四 )
哪些运动能帮助颈部保持年轻状态？
●芭蕾舞 。 芭蕾舞演员个个都有天鹅一样颀长的美颈 。 现在就去上芭蕾形体课 ， 并且在日常的站、坐、走中采取芭蕾的姿态 ， 挺胸、收腹、抬下颌 。
●普拉提 。 普拉提教练就常常对你喊 ， “长高一点”、“拉开一点” 。 你的颈椎、脊椎在这种号令下不断地伸展、拉长 。
●瑜伽 。 瑜伽不但能让你的颈部柔软、颀长 ， 它的许多姿势还能预防颈椎疾病的发生 。
刚刚25岁 ， 我的颈部怎么就开始出现横纹了？
这可是一个明显的信号 ， 提醒你再不护理 ， 颈部皮肤就真的提早衰老了 。
颈部肌肤十分细薄脆弱 ， 尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一 ， 皮脂分泌较少 ， 更容易缺水 ， 产生皱纹 。 颈部的皱纹通常有两种 ， 一种是初期老化的皱纹 ， 十几岁时便开始出现 ， 这种皱纹通常不明显 。 另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深 ， 这种皱纹可能非常明显 。 特别是如果你平时坐姿“固定” ， 缺乏运动 ， 体重增加 ， 纹路就会提早出现 。 一年一岁 ， 颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况 。 当务之急是要赶快进行颈部练习和保养 。
颈部保养
记得每天晚间的护肤步骤后 ， 给颈部涂保湿乳液 ， 由下至上按摩20～30下 ， 直至乳液完全被吸收 。 给颈部打圈：颈部的皮肤是横向的 ， 按摩时千万不能打横 ， 而要用向上打圈的方法 。
脖子粗短 ， 怎么变长 你可以借鉴一下这个方法
缅甸布朗族妇女 ， 无论是小女孩子还是老妇人 ， 个个都是长脖子 ， 并且还在长脖上套上很多铜环 ， 非常奇特 。 但是布朗人却认为这恰恰是一种美的象征和美的装饰 。 布朗族小姑娘5岁时 ， 大人们便开始往她的脖子上套铜环 。 套多少 ， 依贫富而定 。 一般说来 ， 少则16个 ， 多达22个 。 不仅往脖子上套 ， 而且还往小腿上套 ， 有的竞达30个 。 铜环为实心 。 有人估计 ， 一位布朗族妇女身上套的铜环总量约达26斤 。 据说 ， 布朗族妇女往脖子上套铜环来源于一个传说故事：从前 ， 缅甸布朗族与干漾族为同一民族 。 干漾族国王有一儿一女 。 一次 ， 国王遣其子带许多金银财宝赴中国朝贡南昭王 。 归来时 ， 带回了南昭王送给干漾公主的银环等礼物 。 公主对银环爱不释手 ， 索性套在自己的脖子上 。 由此 ， 布朗族妇女们开始效仿 ， 遂形成了布朗族妇女的一种传统装饰习惯 。 只因为银环太贵重 ， 一般人做不起 ， 便将银环改成了铜环 ， 久而久之 ， 布朗族妇女的胸腔缩小 。 脖子变长了 。
开个玩笑
似乎没有说明好的办法
强行用外力改变的话 个人认为会很容易受伤
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