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头很晕是怎么回事，头太晕了( 三 )

小知识


头发晕是怎么回事? 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前後会头晕，蹲久了站起来会头晕 。 间中头晕，应无大碍 。 不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆 。
感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状 。 血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题 。 不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会 。 当然，女性患头晕的比例较高，确是事实 。
西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致 。 其他不可不防的头晕病因包括：
脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状
血压高
肝风内动：患者经常自觉口乾口苦、燥热万分 。 遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕 。
颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻 。 这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗 。
如果是从事脑力劳动，压力过大的话建议：每天吃核桃4-5颗或黑芝麻可以补脑 。
头经常晕是怎么回事 头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等 。 遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适 。
1）头晕分为以下三大病状：
1. 天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转 。
2. 头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来 。
3. 前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉 。
大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状 。
2）持续头晕须注意：
1. 头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应 。 相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动 。
2. 头晕超过两周要检查 。
问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查 。 一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生 。 患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等 。
3）为什么会头晕？
头晕的原因不一，一般有以下几种：
1. 中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象 。
2. 药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用 。
3. 心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多 。
4. 慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低) 。
5. 贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩 。
6. 血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕 。
4）治疗头晕的食疗膳方：
1. 红糖鸡蛋
取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌) 。 将豆油放锅内烧热；再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天 。 为巩固疗效，也可多服几天 。
2. 篱栏蛋粥
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克 。 煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味 。 煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转 。 此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用 。

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