想拉屎拉不出来怎么办，便秘一个动作立马排便
便秘 。 。 很想拉屎但是拉不出来怎么办啊 。 在线等 。 要疯了 多喝水，香蕉,蜂蜜吃了对你有帮助.希望下面几点建议对你能有帮助:
1、改变饮食习惯，因为便秘的人一般不吃早饭或乱吃，而且饮食中带纤维素的菜吃的少 。
2、改变生活习惯，因为要上班或上课，早上起不来，没有时间蹲坑，更没有时间认真吃饭 。 实际上早餐是一天最重要的 。
3、将喜欢吃什么，改变为我需要吃什么，建议：食物不要吃得太精致，多吃杂粮和含纤维素高的食物， 。
4、不要吃泻药，对你的肠道是有伤害的，就好比手背搽水泥墙 。
5、还要补充蛋白质，因为缺少蛋白质会使肠道无力，影响肠蠕动，也会引起便秘 。
治疗便秘的办法：1、饮食中必须有适量的纤维素 。 2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个 。 3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮 。 4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用 。 全天都应多饮凉开水以助润肠通便 。 5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便 。 6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯 。 7、保持心情舒畅，生活要有规律 。 ◎怎样根治便秘: 1、阴寒内盛、阳气虚衰型 。 此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成 。 此病宜温中导滞 。 药方：新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克 。 每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完 。 2、阴虚血燥、水亏火盛型 。 此病皆因津液枯涸，传导失职而造成 。 此病宜滋阴养血、润肠导秘 。 药方：当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、 炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克 。 每日一剂，水煎服，一日三次 。 3、腹胀便秘型 。 此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘 。 此病宜行气导滞 。 药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克 。 每日一剂，水煎服，一日三次 。 醋蛋疗法 制法：鸡蛋1个，米醋180毫升，将蛋放醋内2个昼夜后，敲破去壳搅匀，再放置4天后服用 。 服法：日服2次，每次15毫升 疗效：服用1天见效，7天好转 。 15天痊愈 。 治疗便秘
拉屎拉不出来怎么办 医用手法：开塞露塞肛，甘油灌肠
食疗手法：空腹牛奶、香蕉，大量 。
特殊手法：露脐装，腹部着凉 。
想拉大便拉不出来憋的难受怎么办 这应该是便秘，
可以吃点香蕉，
或者喝点蜂蜜水，
这都有助于排便，
帮助缓解便秘 。
拉屎拉不出来怎么办？ 老想拉屎却拉不出来是便秘 。
便秘
- 介绍：
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等 。 上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘 。 通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘 。 对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或 1~2日1次（60%），粪便多为成型或软便；少数健康人的排便次数可达1日3次（30%），或3天1次（10%），粪便半成型或呈腊肠样硬便 。 因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断 。 如超过6个月即为慢性便秘 。
- 发病原因：
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