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怎么物理降温，如何采用物理降温

小知识


发烧了 ， 怎么物理降温？ 如果孩子体温在38℃~39℃之间 ， 可以采取多饮水多排尿、温水擦浴、降低环境温度、使用退热贴等一些物理降温方法 ， 酒精易于挥发 ， 能迅速带走皮肤上的大量热量 ， 程度不易控制 ， 不推荐常规首先使用 。

常见的物理降温方法有：　

1.多喝水：多给孩子喝水 ， 补充体液 ， 这是最基本的降温方法 ， 多喝水促进多小便 ， 能够带走体内热量 。

2.温水擦身：水的温度32℃~34℃比较适宜 ， 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方 ， 例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处 。

3.降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换 ， 最好的环境温度是20℃~24℃ ， 如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战 ， 说明孩子的体温还在上升期 ， 不适合用这种方法 。

4.使用退热贴：退热贴面积很小 ， 退热效果有限 ， 对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些 ， 只是一种辅助措施 。 冰敷由于太冷 ， 可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩 ， 阻碍散热 。 特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷 。
物理降温怎么搞 1.喝温开水 ， 应对发烧 ， 最有效的物理降温方法是喝水 。 而喝水不适合喝冷水 。 有一定温度的温开水最为宜 。 第一喝水补充体液 ， 水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果 。 第二则是促进出汗 ， 出汗可以帮助身体排热 。 当然如果是感冒引起的发热 ， 冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的 。

2.

温水擦拭 ， 身体轻微发烧 。 如果有人照料 ， 最好烧水 。 每次倒出一些水掺成温水 。 然后用手巾在温水中浸泡拧干 ， 擦拭身体 ， 额头等部位 。 因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果 。

3.

温水手巾 ， 擦拭敷额头 。 其实也是运用水蒸发散热的方法降温 。 之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适 。 与此类似的还有用酒精擦拭额头 ， 用蒸发散热 。 头部比较清爽的话人会精神点 。 4.适当的散热 ， 发烧由感冒引起的时候 ， 不能一味追求散热 ， 必须有一定防止着凉的措施 。 如果是发热的话 ， 身上不要过于保温防止体温发散不出去 。 不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒 。

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.冷敷头部 ， 其实头部降温对身体降温影响不大 ， 主要是让人感觉更清醒一点缓解不适 ， 所以前面说的多喝水才是关键 。 将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施 ， 如果水过冷有的人也是不舒服的 ， 可以在额头放一块毛巾在放冰袋 。 冷敷建议干敷 ， 过于冰冷其实也不好 。
幼儿怎么物理降温 湿敷帮助降低体温 。 热的湿敷可退烧 。 但是当病人觉得热得很不舒服时 ， 应以冷湿敷取代 。 在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾 ， 其他部位应以衣物盖住 。
假使体温上升到39.4C以上 ， 切勿使用热敷退烧 。 应以冷敷处理 ， 以免体温继续升高 。 当冷敷布达到体温 ， 应换一次 ， 反复做到烧退为止 。 以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用 。 护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热 。 虽然你可以摄拭(用海绵)全身 ， 但应特别加强一些体温较高的部位 ， 例如腋窝及鼠蹊部 。 将海绵挤出过多的水后 ， 一次摄拭一个部位 ， 其他部位应以衣物盖住 。 体温将蒸发这些水分 ， 有助于散热 。
医生们警告 ， 虽然酒精比水还容易蒸发 ， 但它对发烧的病人可能引起不适 。 再者 ， 吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利 。
高烧患者除药物治疗外 ， 最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法 。 用酒精擦洗患者皮肤时 ， 不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张 ， 增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性 ， 可吸收并带走大量的热量 ， 使体温下降、症状缓解 。 具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿 ， 拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心 。 擦浴用酒精浓度不可过高 ， 否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤 ， 吸收表皮大量的水分 。

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